由于男性健康長期受到漠視，舊的傳統(tǒng)理念的沿襲和繼續(xù)，給男人帶來了今天健康的隱患與痛苦。因此，男性乃至全社會(huì)都要樹立正確的男性健康新理念，讓男性徹底擺脫健康危機(jī)。

10月28日是中國的男性健康日。現(xiàn)代社會(huì)人與人之間的競爭越來越激烈，男性面對家庭、就業(yè)和社會(huì)等各方面的壓力也越來越大，由此產(chǎn)生的男性生理、心理健康題目也日益增多。面對前所未有的心理和身體健康的侵襲，男性朋友要正確熟悉各類男性疾病，重視男性心理健康，善于把握生活節(jié)奏，保持正常的心理狀態(tài)。

“男人節(jié)”

近年來，要為男性申請一個(gè)節(jié)日的說法越來越得到社會(huì)的認(rèn)同。國際婦女節(jié)的日期是3月8日，呼吁把男人節(jié)的日期正好倒過來，這樣就特別好記。申辦“8月3日男人節(jié)”引起了越來越多人的關(guān)注，

目前，社會(huì)處于轉(zhuǎn)型時(shí)期，在生活節(jié)奏加快、工作壓力加大的情況下，一些男性的個(gè)性受得壓抑，“男人流血不流淚，哭鼻子才是女人”的熟悉，導(dǎo)致一些男性得不到社會(huì)的理解和關(guān)愛，心理壓力越來越大。所以，從心理和生理方面來看，設(shè)立一個(gè)男人節(jié)，讓男性解脫一下，有其現(xiàn)實(shí)意義，能獲得人們的響應(yīng)。 但專家以為，設(shè)立“男人節(jié)”的意義并不如“婦女節(jié)”的大。幾千年來，男權(quán)主義占據(jù)了統(tǒng)治地位，婦女受壓迫、受歧視，設(shè)立婦女節(jié)，是基于婦女同等、解放的意義，而這正是“男人節(jié)”所不具備的。

所以要想解決男性現(xiàn)在的壓抑感，光靠一個(gè)“男人節(jié)”是治標(biāo)不治本的。要解決這個(gè)題目，需要男性進(jìn)步自己承受挫折的能力，樹立與社會(huì)相適應(yīng)的價(jià)值觀、人生觀。

男性不是盡對的“強(qiáng)者”

男性要承認(rèn)自己是生理上的弱者。這是客觀存在而不是男性的恥辱，所以男性不應(yīng)當(dāng)誤進(jìn)自己是“強(qiáng)者”的誤區(qū)。

習(xí)慣上，人們把女性稱為“弱者”，以為她們體能差，在社會(huì)競爭中處于劣勢。而科學(xué)家的研究表明，男性才是生理上的“弱者”。人類的“免疫基因”存在于X染色體上，女性有兩條X染色體，而男性只有一條。由于男性基因微弱，一旦基因出現(xiàn)題目，沒有后備基因，所以從胚胎時(shí)期起，男嬰的生命力就比女嬰要脆弱，死胎率高，成活率低，各類遺傳疾病的發(fā)病率也比女嬰要高；而有些疾病的并發(fā)癥也比女性的要嚴(yán)重一些，比如腮腺炎會(huì)對男性的生殖系統(tǒng)有不良影響而對女性就沒有。

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男人要看病

男性應(yīng)當(dāng)關(guān)心自己的健康。對于男性特有的疾病，應(yīng)當(dāng)坦坦蕩蕩、理直氣壯地往醫(yī)院檢查、治療。而不是能撐就撐。

困擾男性健康的特有疾病——性功能障礙、不育癥和前列腺疾病呈逐年上升趨勢，均勻以每年3個(gè)百分點(diǎn)的速率遞增。陰盛陽衰不僅是一種社會(huì)心理的描述，也是男性健康狀況的真實(shí)寫照。面對著男性健康的日益惡化，令人不解的卻是男性對于自己健康的長期淡漠。男性有病不愿就醫(yī)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，男性看病頻率比女性低28％。男性只在迫不得已、病情嚴(yán)重時(shí)才往醫(yī)院看病。有點(diǎn)小病、小傷，挺一挺就過往了。更多的時(shí)候，男性草率地自己買點(diǎn)藥吃下往頂一頂。80％的重病患者承認(rèn)，由于長期不往醫(yī)院，小病釀成大禍，貽誤最佳治療時(shí)機(jī)。

我們應(yīng)當(dāng)科學(xué)地、實(shí)事求是地看待男性的健康題目。關(guān)心健康并不是脆弱，生病是機(jī)體的自然調(diào)節(jié)，是機(jī)體發(fā)出的求救信號(hào)，比如發(fā)熱是白血球與病菌、病毒激戰(zhàn)的信號(hào)，吐血是機(jī)體的城池潰破的信號(hào)。男性看病是尊重科學(xué)，也是尊重自己。男性有權(quán)利看病，看病的男人不一定不優(yōu)秀，不看病的男人不一定就崇高。只有愛護(hù)自己的身體，才能對世界作出奉獻(xiàn)。男性有健康的生命，才能承擔(dān)更多的責(zé)任。

男人也需要關(guān)愛與庇護(hù)

全社會(huì)都應(yīng)當(dāng)關(guān)愛男性。男人和女人的社會(huì)角色應(yīng)當(dāng)同等、平權(quán)，為了健康生活，男女應(yīng)當(dāng)公平地分享家庭的庇護(hù)、社會(huì)的關(guān)愛。

據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告，21世紀(jì)威脅人類健康的三大疾病，除心腦血管疾病和癌癥之外，第三大殺手就是男科疾病，形勢非常嚴(yán)重。

男科疾病給患者本人及其家庭帶來的痛苦和傷害是沉重的，由此引發(fā)的社會(huì)負(fù)面影響也是巨大的。據(jù)某市婦聯(lián)的調(diào)查，在該市的離婚案例中，50％左右是由于男性生殖、性功能出現(xiàn)題目而導(dǎo)致家庭失和、夫妻關(guān)系破裂的。男科疾病已成為當(dāng)今社會(huì)“公害”之一，亟須引起全社會(huì)的關(guān)注。

隨著時(shí)代的不斷進(jìn)步，男性健康應(yīng)作為一個(gè)社會(huì)題目得到全社會(huì)的關(guān)注。現(xiàn)在社會(huì)上普遍對男性健康存有三大誤區(qū)：一是男性健康僅僅是性健康；二是男性心理健康被忽視；三是生養(yǎng)健康與男性關(guān)系不大甚至無關(guān)。目前，我國男性病科、男性專科醫(yī)療機(jī)構(gòu)嚴(yán)重短缺，大量患者得不到正規(guī)治療，年輕化趨勢也越來越明顯。
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“哭”也是健康

男人不要過分壓抑自己的內(nèi)心痛苦。在巨大的生活壓力下，男人該發(fā)泄的時(shí)候就要愉快淋漓地發(fā)泄開釋，這不是軟弱無能，而是為了維護(hù)心理的平衡和健康。

男性除了生理上的種種弱點(diǎn)，在心理上也經(jīng)常負(fù)擔(dān)過重，障礙較多，十分脆弱，這與男 子漢的性格和社會(huì)角色定位有關(guān)系。在現(xiàn)實(shí)生活中，“天生強(qiáng)者”的社會(huì)角色定位，使男性面臨更多的壓力：生活節(jié)奏快和經(jīng)濟(jì)競爭加劇，養(yǎng)家生活的擔(dān)子和教養(yǎng)子女的任務(wù)重，以及對名譽(yù)的追求等等，無不使男性處在緊張和激烈的心理沖突中，對心理健康極為不利。

男性多數(shù)性格剛強(qiáng)急躁，爭強(qiáng)好勝，頑強(qiáng)表現(xiàn)自己，永遠(yuǎn)不肯服輸。這種性格本身就是一柄雙刃劍。有兩句古詩說得好：“從來硬弩弦先斷，每見鋼刀口易傷。”意思是說，越是剛強(qiáng)、堅(jiān)硬，就越輕易遭受傷害。這兩句詩是對男性性格的盡好描繪。男性的性格決定了他們在生活中往往歷經(jīng)坎坷，屢遭磨難，心靈承受種種痛苦，心理難以平衡。

男性卻從來沒有通過哭泣治療心理創(chuàng)傷的權(quán)利。從小長輩和老師就告訴男孩子：男人哭鼻子是沒有出息的表現(xiàn)，男人再痛苦也要忍著，那是心上面的一把刀。男人有淚要往肚子里咽，不能讓任何人看到你的淚水。正由于受到這種傳統(tǒng)觀念的熏陶，當(dāng)男性面對緊張和壓力的時(shí)候，更多地表現(xiàn)出煩悶和憂慮。男性習(xí)慣于壓抑自己的感情，有淚不輕彈，有苦不愿訴，他們的心理狀況經(jīng)常處于陰郁和委屈之中，這種病態(tài)心理嚴(yán)重傷害了他們的心理健康。有一項(xiàng)測試表明，在壓力眼前，男性的血壓升幅比女性大。男性癔病患者多于女性，精神醫(yī)院的男病人比女病人多。男性自殺幾率是女性的4倍多。