男人們傻笑也有助于健康
現(xiàn)代人心目中標(biāo)本式的笑臉,當(dāng)屬微啟雙唇,露出八顆白牙的職業(yè)化微笑。實(shí)在,“笑”對(duì)人類(lèi)來(lái)說(shuō),最初并不是這樣一種社會(huì)交往工具,而是一種特殊的自然保健品。美國(guó)《本日心理學(xué)》雜志結(jié)合多項(xiàng)科學(xué)研究指出,看笑劇、聽(tīng)笑話(huà)時(shí)最自然、最愉快的“傻笑”,對(duì)下列五類(lèi)人的健康大有裨益。
癌癥患者。
正凡人體內(nèi)天天都會(huì)產(chǎn)生一定數(shù)目的癌細(xì)胞,所幸我們體內(nèi)的“自然殺傷細(xì)胞”正是癌細(xì)胞的天敵,這些免疫殺手能夠摧毀腫瘤細(xì)胞。而研究表明,由衷地笑至少能讓14基因得到更好的表達(dá),從而調(diào)節(jié)自然殺傷細(xì)胞的活動(dòng)。因此,對(duì)癌癥患者來(lái)說(shuō),笑確實(shí)是既不花錢(qián)又很安全的良藥,當(dāng)然,它對(duì)普通人預(yù)防癌癥也大有好處。
心血管疾病患者。
“大笑能使血管舒張,從而增加內(nèi)臟血流的供給。”為多家醫(yī)院提供“大笑康復(fù)練習(xí)”的美國(guó)心理學(xué)家史蒂夫·威爾森說(shuō),這種效果與有氧運(yùn)動(dòng)類(lèi)似,不僅有助于預(yù)防心臟病發(fā)作,對(duì)于大多數(shù)心臟病人的康復(fù),也是十分有益的。
哺乳期婦女。
為了寶寶的健康成長(zhǎng),處在哺乳期的媽媽更有理由開(kāi)懷大笑。有研究指出,觀看一部笑劇電影后,母親乳汁中褪黑激素的水平會(huì)得到進(jìn)步,皮膚過(guò)敏的嬰兒喝了這種奶,過(guò)敏反應(yīng)會(huì)大大降低。
糖尿病患者。
得了糖尿病愁眉不展?小心會(huì)錯(cuò)過(guò)康復(fù)的良機(jī)。通過(guò)多項(xiàng)科學(xué)研究,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)糖尿病患者飯后實(shí)在應(yīng)該笑一笑,由于失笑帶來(lái)的肌肉運(yùn)動(dòng)和神經(jīng)內(nèi)分泌水平的改變,能防止血糖水平升高!
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