對(duì)于勃起硬度問(wèn)題，消除心理因素是治療男性勃起硬度不夠的重要手段。要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇�敗而沮喪�?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合。

勃起硬度不足怎么辦?專(zhuān)家表示：勃起硬度不足明顯是男性性功能障礙的表現(xiàn)，不僅嚴(yán)重打擊這男人的信心，對(duì)一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，嚴(yán)重影響了夫妻之間的感情，那么，勃起硬度不足怎么辦呢?

據(jù)國(guó)外有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，陽(yáng)痿患者約占全部男性性功能障礙的37%~42%。國(guó)內(nèi)有關(guān)調(diào)查表明，在成年男性中約有11.4%的人發(fā)生陽(yáng)痿。陽(yáng)痿的發(fā)生率隨年齡的增長(zhǎng)而上升。男性在50歲以后，不少人會(huì)陽(yáng)痿，到了65~70歲時(shí)陽(yáng)痿的發(fā)生進(jìn)入高峰。

不少的男性勃起硬度不夠患者把偉哥等刺激勃起的藥物視作為治療陽(yáng)痿的良藥，這類(lèi)物對(duì)有勃起障礙的患者來(lái)說(shuō)，確實(shí)能令陰莖正常勃起，但并不能根治陽(yáng)痿，效過(guò)后就恢復(fù)原狀，同時(shí)還有很大的副作用和物依賴性。

實(shí)際上消除心理因素是治療男性勃起硬度不夠的重要手段。要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇�敗而沮喪�?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合。

運(yùn)動(dòng)可以緩解男性勃起硬度不夠，避免心血管疾病及陽(yáng)痿，這和是否有足夠的血液流向需要的器官有關(guān)，而運(yùn)動(dòng)可使血管保持暢通。事實(shí)上，陽(yáng)痿可以被視為是心血管疾病早期的警訊，因?yàn)楫?dāng)體內(nèi)血液無(wú)法暢通時(shí)，陰莖勃起狀態(tài)上的反應(yīng)更為明顯。