經(jīng)常熬夜小心夜食癥找上你
隨著社會(huì)的發(fā)展,現(xiàn)代人承受的精神壓力越來(lái)越大,晚上熬夜工作或者娛樂(lè)的人越來(lái)越多,而這些正是“夜食癥”的誘因之一,不知不覺(jué)中夜食癥正影響著越來(lái)越多的人,“夜食癥”易導(dǎo)致胃腸功能紊亂,引起消化性潰瘍等疾病。因此必須引起我們的重視。
夜食癥患者在白天所吸收的卡路里要比正常人少。他們往往不吃早餐,但是在晚上大約9時(shí)過(guò)后直至翌日清晨的時(shí)間里,他們所吸收的卡路里至少是一天總量的四分之一,有時(shí)候甚至達(dá)到一半的水平。此外,他們平均一天吸收500卡路里的熱量,比正常人多。因此,他們當(dāng)中很多人都有超重的現(xiàn)象。如果上述情況持續(xù)時(shí)間超過(guò)兩個(gè)月,那么人們就應(yīng)該警惕了。
那么這到底是什么原因引起的呢?其實(shí)熬夜、精神因素只是誘因之一,真正的病根或許是你的基因出了問(wèn)題。
最近,南京有研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)一種名為PER1的基因發(fā)生突變時(shí),就可能會(huì)導(dǎo)致所謂的“夜食綜合征”。
人有三個(gè)基因:
PER1 管吃飯;
PER2 管睡覺(jué);
正常情況下兩個(gè)基因是同步的 一旦PER1突變,睡覺(jué)的時(shí)候就想吃飯
PER3
1 美國(guó)有一個(gè)家族 晚上六七點(diǎn)睡,凌晨三四點(diǎn)就起來(lái)
謎底:原來(lái)是管睡覺(jué)的基因發(fā)生突變
這個(gè)家族成員都是在凌晨3、4點(diǎn)起床,而到晚上6、7點(diǎn)就睡覺(jué)。通過(guò)研究,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)這個(gè)家族成員身上的一種名為‘PER2’的基因發(fā)生了突變,而‘PER2’是一種管睡覺(jué)的基因,正是這突變導(dǎo)致他們的早起早睡。”
2 把突變的基因轉(zhuǎn)給小鼠 同樣早睡早起,而且進(jìn)食變得更早了
啟示:其他基因也突變會(huì)怎樣呢?
通過(guò)遺傳工程,研究人員把這個(gè)突變基因轉(zhuǎn)到小鼠中,去觀察小鼠發(fā)生什么樣的變化。因?yàn)樾∈笫且剐袆?dòng)物,在晚上活動(dòng)晚上吃飯。但實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),有著基因突變的小鼠生物鐘周期開(kāi)始變短,從24小時(shí)變成21小時(shí)。與此同時(shí),它們的行為也隨之發(fā)生變化,不等到夜晚就開(kāi)始活動(dòng)并進(jìn)食,同樣變得早起早睡了。研究人員將這一家族性早起早睡的癥狀命名為ASPS。
人類作為最高級(jí)的哺乳類動(dòng)物,有三個(gè)PER的基因,分別是PER1、PER2和PER3,各自精準(zhǔn)地控制著人體的不同功能。如果PER1和PER3發(fā)生突變,那么會(huì)不會(huì)有新的表征出現(xiàn)呢?
-
調(diào)理腎虛的方法主要有哪些腎虛的癥狀給我們的身體帶來(lái)了非常嚴(yán)重的危害,也是會(huì)嚴(yán)重的給我們的身體帶來(lái)非常多的困擾的,那么我們應(yīng)該如何正確來(lái)調(diào)理腎虛,
-
補(bǔ)腎喝什么湯效果最好在我們的身邊有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的補(bǔ)腎才能夠給我們的身體帶來(lái)非常好的效果,保證我們的生命更加的健康,那么我們
-
養(yǎng)腎的水果主要有哪些生活當(dāng)中有很多的人們并不知道應(yīng)該如何做才能夠得享神給我們的身體帶來(lái)非常多的,保護(hù)的,那么養(yǎng)腎的水果到底有哪些呢?是不是也
-
吃什么菜補(bǔ)腎在我們的身邊有很多人并不知道應(yīng)該如何正確的飲食才能夠達(dá)到補(bǔ)腎的效果,給我們的身體帶來(lái)非常多的危害了,那么你知道么?有很多
-
教大家如何補(bǔ)腎養(yǎng)腎?其實(shí)生活當(dāng)中有很多人并不知道應(yīng)該如何達(dá)到一些補(bǔ)腎養(yǎng)腎的功效,包括我們的身體更加的健康,那么補(bǔ)腎養(yǎng)腎是不是會(huì)給我們的身體帶
