太多的壓力，太少的時(shí)間；太多的工作，太少的休息。節(jié)奏越來(lái)越快，步伐越來(lái)越亂。在各個(gè)城市繁忙著、奔波著、焦慮的男人們，向誰(shuí)敞開(kāi)心扉，讓誰(shuí)看到強(qiáng)壯的外表下那顆脆弱的心？
　　以前吃一頓飯，需要花30分鐘，甚至更長(zhǎng)時(shí)間，因?yàn)榧?xì)嚼慢咽有益健康；以前6點(diǎn)起床晨練，需要花30分鐘，甚至更長(zhǎng)時(shí)間，因?yàn)殄憻捰幸娼】怠，F(xiàn)在，約一次會(huì)只要八分鐘，甚至更短，因?yàn)檫�要去參加下一個(gè)約會(huì)；現(xiàn)在，做一次愛(ài)只要五分鐘，甚至更短，因?yàn)檫�要去約會(huì)下一個(gè)情人。健康，成為夢(mèng)想。疲勞，就在現(xiàn)在。

　　我們把解脫、釋放安排在每天的行程當(dāng)中，我們把親人、朋友安排在明天的預(yù)約單上，我們把休息、清掃留在昨天的記事本上，標(biāo)題為“未完成”。城市里的每個(gè)角落都有一個(gè)被復(fù)制的“我”，做著不一樣的事情卻有著一樣的牢騷，一樣的心愿。

　　一只特立獨(dú)行的老鼠 

　　莫偉  27歲  自由職業(yè)

　　現(xiàn)居北京  月入10000

　　幫別人干完活拿到錢(qián)的時(shí)候，就想去大玩一次。每次都把旅游的行程安排好了，可是一到時(shí)間，就想起還有另外一項(xiàng)任務(wù)沒(méi)有完成。計(jì)劃一次次推后，目標(biāo)也越來(lái)越枯燥。    

　　我現(xiàn)在沒(méi)有固定的工作，因?yàn)椴幌矚g朝九晚五、古板的辦公室生活，所以一般自己接活干。我是做三維動(dòng)畫(huà)的，自己有一套電腦設(shè)備，平時(shí)跟一些廣告公司或者動(dòng)畫(huà)工作室聯(lián)系業(yè)務(wù)。在這個(gè)圈子里熟了，就會(huì)有一些活主動(dòng)找上來(lái)。收入嘛，得看情況，有的時(shí)候三個(gè)月都沒(méi)有活干，想趁著空的時(shí)間出去，可是又怕忽然有業(yè)務(wù)，就在家干耗著。那樣的日子真是難熬。有的時(shí)候會(huì)莫名發(fā)火，女朋友也受不了我，經(jīng)常吵架，吵累了就索性分手了�？墒怯谢罡傻臅r(shí)候，累得不像個(gè)人樣了。但是為了生存，又不想妥協(xié)只能吃苦了。

　　每次拿到一些錢(qián)就會(huì)找哥們喝酒去。我覺(jué)得有什么事跟哥們說(shuō)是最好的方法。雖然他們不一定能幫我解決問(wèn)題，可是每次聊完天就會(huì)覺(jué)得很舒服，心情很好。我有個(gè)哥們，跟他在一起聊天就感覺(jué)很放松。我們倆從高中就是同學(xué)，大學(xué)也是同校不同系。他很了解我，也知道我的生活狀況，所以聊天的時(shí)候會(huì)給我一些針對(duì)性的建議，我覺(jué)得很管用。

　　還是陸地比較踏實(shí)        

　　唐青軍 30歲  服裝設(shè)計(jì)師

　　現(xiàn)居南京  月入8000

　　我的朋友們都很羨慕我，因?yàn)槲医?jīng)常去國(guó)外出差。我比較喜歡去巴黎，我想老了就去那兒養(yǎng)老。你想，滿大街全是美女是一件多么幸福的事情啊。

　　其實(shí)出差很辛苦，飛來(lái)飛去很折騰人。別人提起“服裝設(shè)計(jì)師”，就會(huì)感覺(jué)很時(shí)尚，很前衛(wèi)。我都不敢去那些大的商場(chǎng)買(mǎi)東西。怕“撞衫”，會(huì)被同行笑話。所以出國(guó)的時(shí)候會(huì)買(mǎi)一些國(guó)外的流行服飾回來(lái)。那樣很費(fèi)錢(qián)，而且歐洲人的身形跟中國(guó)人不一樣，很難買(mǎi)到合身的。

　　我要不斷的充電，參加各式各樣的服裝發(fā)布會(huì)，跟各種膚色的人交流才能保證自己的設(shè)計(jì)不跟國(guó)際脫軌。說(shuō)英語(yǔ)還好，可是遇到不會(huì)說(shuō)英語(yǔ)的就很麻煩了。有的模特是德國(guó)或者韓國(guó)人，溝通起來(lái)很麻煩，耽誤工作不說(shuō)還會(huì)給別人留下不好的印象。

　　我沒(méi)有什么朋友，有時(shí)覺(jué)得自己總是參加一些雞尾酒會(huì)、新品發(fā)布，跟那么多設(shè)計(jì)師、模特、經(jīng)紀(jì)人在一起，可是感覺(jué)每個(gè)人都用一道“屏障”保護(hù)自己。我經(jīng)常給媽媽打電話，因?yàn)樗�理解我的工作。但是太嘮叨了，每次電視上有墜機(jī)事件就會(huì)立即給我打電話，如果不能馬上找到我，就像發(fā)瘋似得找我�，F(xiàn)在還沒(méi)有想結(jié)婚的對(duì)象，感覺(jué)這個(gè)圈子太浮了，變化很快。也許等我四十歲，我自己做品牌的時(shí)候再去考慮成家的事情。

　　只要道路不便秘，我就會(huì)很爽

　　李英華  33歲  出租車(chē)司機(jī)

　　現(xiàn)居深圳  月入4000

　　最開(kāi)心的事情就是一路暢通。現(xiàn)在私家車(chē)太多，有的新手專欺負(fù)出租車(chē)和公交車(chē)司機(jī)。開(kāi)得慢也就罷了，經(jīng)常違反交通規(guī)則。我開(kāi)車(chē)十年了，遇到的“二手司機(jī)”太多。今年國(guó)慶節(jié)就碰到一個(gè)。本來(lái)交通就很堵，司機(jī)師傅們應(yīng)該互相體諒。我載了一個(gè)客人去星河國(guó)際，在濱河大道出口忽然一輛車(chē)橫在那兒，我就打手勢(shì)讓他快走，結(jié)果那人下車(chē)就跟我理論了，說(shuō)我罵他。結(jié)果交警來(lái)了這事才算結(jié)束。

　　天天都得受氣。因?yàn)榈挂拱�，白天睡覺(jué)，不允許家人說(shuō)話做事聲音太大，孩子也有意見(jiàn)。車(chē)上載了脾氣不好的乘客也受氣，路太堵也會(huì)遭來(lái)埋怨。

　　經(jīng)常晚上跟一起出車(chē)的朋友去夜宵。有的時(shí)候我們把車(chē)停在停車(chē)場(chǎng)，不去工作。因?yàn)樾睦硖�郁悶了。我一朋友喜歡在車(chē)?yán)锎舐暢�歌，我就喜歡在停車(chē)場(chǎng)開(kāi)著車(chē)窗看著人群走過(guò)。再開(kāi)幾年車(chē)就回家開(kāi)個(gè)粥店，自己當(dāng)老板。

　　陽(yáng)光總在風(fēng)雨后           

　　黎海  25歲   研究生在讀

　　現(xiàn)居沈陽(yáng)  月花1200

　　我大部分的時(shí)間是在學(xué)校圖書(shū)館度過(guò)的�？沼鄷r(shí)間陪女朋友逛街。有一個(gè)問(wèn)題我搞不懂，逛街有什么好逛的。又不花錢(qián)還要看那么多東西，真是浪費(fèi)時(shí)間。

　　學(xué)習(xí)沒(méi)有什么壓力了，可是工作是個(gè)大問(wèn)題。高不成低不就。我不喜歡留校當(dāng)老師，現(xiàn)在學(xué)生真是難管。他們的心理比我還復(fù)雜，我招架不住�，F(xiàn)在我還靠家里寄錢(qián)，這么大了挺不好意思的�？墒堑任易x到博士，工資拿高一點(diǎn)，爸媽也會(huì)理解的。

　　現(xiàn)在生活壓力真大。物價(jià)高，房?jī)r(jià)也很貴。我一同學(xué)邊讀書(shū)邊工作，掙了點(diǎn)錢(qián)買(mǎi)了一居。付了首付就沒(méi)有錢(qián)了，現(xiàn)在月貸由家里供。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)很好的解壓的方法。就是打游戲。雖然游戲不現(xiàn)實(shí)，但是作為解壓方式還是有優(yōu)點(diǎn)的�？梢酝�記一切，投入游戲的角色中。起碼在那兩個(gè)小時(shí)里面，是完全放松的。等我工作了把父母接到城里來(lái)，過(guò)好生活。

　　老婆、孩子、熱炕頭       

　　吳小兵  23歲  建筑工人

　　現(xiàn)居廣州  月入1000

　　大哥你不會(huì)是騙我吧。我們從來(lái)沒(méi)有被采訪過(guò)，城里人都看不起我們。不過(guò)我喜歡干我現(xiàn)在的工作。我初中沒(méi)有畢業(yè)就出來(lái)了，不怕告訴你，我現(xiàn)在已經(jīng)存了四萬(wàn)塊錢(qián)了。足夠在我們縣里買(mǎi)一塊地皮了。我準(zhǔn)備再干幾年，就回家蓋一座自己的房子�，F(xiàn)在城里人不拿正眼看我們，認(rèn)為我們臟，可是高樓大廈都有我們的功勞。

　　我女朋友就在市里最好的賓館當(dāng)服務(wù)員，她挺漂亮的。我們打算后年結(jié)婚。我覺(jué)得挺幸福。最不開(kāi)心的事情就是遇到不能按時(shí)領(lǐng)錢(qián)。工頭有的時(shí)候拖欠，有的時(shí)候因?yàn)楣こ萄悠�，不拿錢(qián)回家覺(jué)得對(duì)不住家里人。我爸媽年紀(jì)大了，希望他們身體健康。

　　我們經(jīng)常湊錢(qián)去好的飯店吃一頓，挺滿足的。平常沒(méi)有假，太累了就請(qǐng)半天在宿舍睡覺(jué)，有時(shí)晚上去看城市夜景。廣州的夜景比家里強(qiáng)多了。那么多漂亮的燈，還有噴泉。有的時(shí)候遇上商場(chǎng)門(mén)口有表演，不花門(mén)票錢(qián)，免費(fèi)看表演，雜志好了給我送一本，我拿回家讓我爸看看，我的名字也上報(bào)紙（雜志）了。

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　　冷靜的癲狂者

　　墨墨  26歲  歌手 

　　現(xiàn)居成都  月入不詳

　　我最好的朋友就是麥克風(fēng)。別的什么朋友都是瞎扯淡。沒(méi)錢(qián)的時(shí)候誰(shuí)也不來(lái)找我，遇到事跟他們借錢(qián)也都是東掩西藏的。因?yàn)闆](méi)有經(jīng)紀(jì)公司愿意要我們這樣的酒吧歌手，所有的生計(jì)都得自己操心。

　　平常白天在租來(lái)的房子里睡覺(jué)，晚上就去酒吧唱歌。去熟的酒吧比較好，老板也認(rèn)識(shí)，也有熟客。有的客人喜歡聽(tīng)老歌，我也喜歡唱，就會(huì)很開(kāi)心。不過(guò)如果朋友介紹去別的場(chǎng)子，就比較累了。有的歌客人點(diǎn)了，自己不熟，很尷尬，還要去喝酒陪不是。遇到砸場(chǎng)子的下場(chǎng)會(huì)很難看，只好到處陪笑臉。經(jīng)常在屋子里關(guān)了窗放音樂(lè)，一直到聽(tīng)累了就舒服睡一覺(jué)。我不相信朋友、哥們。他們不會(huì)為你著想，只會(huì)關(guān)注你口袋里有沒(méi)有錢(qián)。我不喜歡把自己的心事告訴他們，怕他們什么時(shí)候來(lái)陰招。

　　每月準(zhǔn)時(shí)寄錢(qián)回家，家里不知道我在唱歌，以為我在酒店當(dāng)服務(wù)員。收入就不說(shuō)了，反正不少也不會(huì)太多。我想攢點(diǎn)錢(qián)能出國(guó)去看看。我喜歡西方音樂(lè)，想去英國(guó)、法國(guó)，想去學(xué)習(xí)一下�，F(xiàn)在還不想找女朋友，等出國(guó)回來(lái)再說(shuō)吧。

　　張開(kāi)嘴巴 摒住呼吸         

　　鄧剛  26歲  銷售人員

　　現(xiàn)居上海   月入12000

　　現(xiàn)在一見(jiàn)到客戶就怕說(shuō)話了。真得，有時(shí)覺(jué)得自己都討厭自己了。為了完成任務(wù)有時(shí)不得添油加醋。我覺(jué)得這份工作最能鍛煉人。我以前見(jiàn)到生人說(shuō)話都臉紅，現(xiàn)在不但能侃侃而談，而且會(huì)編瞎話。但是不會(huì)對(duì)別人造成什么傷害，只是讓顧客接受我們的產(chǎn)品而已。

　　我盡量不去想不高興的事情。我喜歡跟同行交流，從他們那兒那學(xué)到很多經(jīng)驗(yàn)。經(jīng)常參加公司組織的活動(dòng)，那樣能更好的跟別人溝通。如果能把同事說(shuō)服了，就能證明我的實(shí)力了。干這一行，壓力很大。自己跑渠道，自己開(kāi)市場(chǎng)。而且不完成任務(wù)薪水會(huì)很少。我會(huì)把遇到的壓力跟家人說(shuō)。我很想跟朋友們說(shuō)，可是怕他們看不起我。我媽媽是個(gè)護(hù)士，很能體貼人。我們一家在吃飯的時(shí)候會(huì)討論工作中遇到的一些問(wèn)題。很放松，也會(huì)有收益。

　　生活就像玩游戲           

　　容清濤  35歲  心理醫(yī)生

　　現(xiàn)居唐山  月入不詳

　　我必須要是一個(gè)好的傾聽(tīng)者，然后就是一個(gè)優(yōu)秀的解決問(wèn)題者。患者找到我們，就是一種信任。我遇到最大的困難就是沒(méi)有解決他的心理困惑。

　　心理醫(yī)生當(dāng)然會(huì)有心理問(wèn)題。不過(guò)，因?yàn)槁殬I(yè)的關(guān)系會(huì)自我調(diào)節(jié)，了解自己的內(nèi)心，解決問(wèn)題源就能解決困擾自己的事情了。我平常會(huì)去學(xué)校接受一些輔導(dǎo)和培訓(xùn)。社會(huì)與環(huán)境給予人們的壓力越來(lái)越多，科目也越來(lái)越繁雜。不斷的學(xué)習(xí)才能積累我的專業(yè)知識(shí)，讓我面對(duì)各種各樣的問(wèn)題時(shí)有理可循。

　　因?yàn)楫?dāng)了別人的“情感垃圾桶”，自己就要好好消化了。每次一結(jié)束治療就會(huì)進(jìn)行自我調(diào)整，絕不把工作中的狀態(tài)帶到生活中。跟同事們聊天時(shí)會(huì)交流一些疑難的心理問(wèn)題，大家都能給出自己的意見(jiàn)。有的時(shí)候我也會(huì)打電話給我的導(dǎo)師，讓他來(lái)幫助我。我很驕傲自己是個(gè)心理醫(yī)生，能給別人寬慰。每一次的順利診療就像一場(chǎng)游戲的勝利，很有成就感。

　　工作如同一部好萊塢大片    

　　葉健波  35  公司經(jīng)理

　　現(xiàn)居杭州  月入20000

　　我覺(jué)得我現(xiàn)在的工作狀態(tài)就像在演一部好萊塢大片。我的員工經(jīng)常會(huì)給我制造一些麻煩，我的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也會(huì)給我來(lái)一些突然襲擊。我除了應(yīng)付一些問(wèn)題，還要扔一些問(wèn)題給別人。有的時(shí)候覺(jué)得很有趣，有的時(shí)候則覺(jué)得很累。

　　每次簽成一個(gè)合同就是我最開(kāi)心的時(shí)候。有的時(shí)候也會(huì)因?yàn)橐恍┬∈掠魫�。英�?guó)總公司會(huì)有一些莫名的指責(zé)�？赡芤�?yàn)檎Z(yǔ)言習(xí)慣以及工作環(huán)境的區(qū)別吧。他們不需要我的解釋，只會(huì)有這樣那樣的批評(píng)。我一個(gè)人需要把責(zé)任承擔(dān)下來(lái)，還需要去跟員工解釋問(wèn)題所在。

　　我喜歡把我的壓力與別人分擔(dān)，因?yàn)槭聵I(yè)是大家的。我在集體會(huì)議上會(huì)發(fā)脾氣，也許這也是一種發(fā)泄吧，我努力在改這些。我也會(huì)跟各部門(mén)負(fù)責(zé)人分配任務(wù)，這樣我一個(gè)人就不會(huì)那么累了。

　　我有寫(xiě)日志的習(xí)慣，現(xiàn)在有了個(gè)人博客，就在上面釋放心里所有的不快。有的時(shí)候網(wǎng)友們也會(huì)給我留言。我覺(jué)得陌生人比較安全，因?yàn)椴粫?huì)對(duì)你有任何傷害。給家人和朋友帶去快樂(lè)就行啦。

　　游離的孩子很想家         

　　趙曉東  27歲  失業(yè)

　　現(xiàn)居西安  月花800

　　我有時(shí)在街上邊跑邊大聲喊，我也會(huì)在城墻邊上亂唱，有人會(huì)以為我是瘋子，但是我認(rèn)為這樣能讓我感到輕松。我剛辭職，因?yàn)槔习逄珦噶恕，F(xiàn)在沒(méi)有工作，很壓抑�？赡芤郧疤�忙了，忽然閑下來(lái)覺(jué)得很不適應(yīng)，每天早早醒了，也睡不著。

　　有時(shí)就呆呆坐在馬路邊上看著形形色色的人從身邊走過(guò)。感覺(jué)生活很蒼白。我想可能是跟我的個(gè)性有關(guān)，我比較內(nèi)向，也不喜歡扎堆。更多時(shí)候是一個(gè)人去看電影，去游玩�，F(xiàn)在不想回家，這個(gè)城市還有我建立的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。不想讓家里人擔(dān)心，雖然我很想家。

　　我有時(shí)候就去小吃街，吃得自己走也走不了就坐下來(lái)休息。那時(shí)覺(jué)得很輕松，能放松一下。我還喜歡上網(wǎng)。網(wǎng)絡(luò)能帶給我很多快樂(lè)。我后天就要跟一個(gè)網(wǎng)友見(jiàn)面了，我們聊得很開(kāi)心，也很想見(jiàn)到對(duì)方。希望她不要讓我失望。別人都說(shuō)網(wǎng)友見(jiàn)面是“見(jiàn)光死”。我希望一切都能好起來(lái)。

　　拷問(wèn)壓力

　　“壓力”在詞典里的解釋是：一、物體所承受的與表面垂直的作用力。二、作用于物體表面的垂直力。這樣看來(lái)，不管是“作用于”還是“承受”，“壓力”就是“垂直于物體的力”。人就是所指的“物體”。那么垂直壓在我們身上的是什么“力”呢？是房子、是工作、是情感？這些本來(lái)由人去壓的事物為何又反作用于我們。從另外一個(gè)角度去看，也許有另外一種情景，沒(méi)有作用與被作用，也許認(rèn)識(shí)到這其中微妙的物理變化，我們就會(huì)很輕松了。

　　精神病學(xué)家弗絡(luò)伊德說(shuō)：人人都有精神病。筆者不敢妄自判斷這句話的正確性，因?yàn)樯婕暗降姆秶�太廣了。這里的精神病若換成“心理疾病”，或者它本身包含這一層面的意思，應(yīng)該可以得到一些贊同的目光。是否有壓力，是否抑郁也取決于你自身的狀態(tài)。有位仁兄說(shuō)：壓力是推動(dòng)人類進(jìn)步的動(dòng)力。因?yàn)閴毫Φ漠a(chǎn)生是源于需要承擔(dān)責(zé)任。承擔(dān)責(zé)任是因?yàn)橐�去完成一�?xiàng)任務(wù)。釋放自己最好的方法莫過(guò)于完成任務(wù)。讓造成壓力的東西不存在，那么就沒(méi)有壓力了。

　　那就把壓在身體上的那些“力”拋開(kāi)吧。狂睡三天（時(shí)間足夠的話），狂吃一通（不怕胖的話），狂跳一氣（精力足夠的話），狂玩一月（金錢(qián)足夠的話）。壓力不一定緊密?chē)�繞在你身邊，如果非要往身上硬拉，那就是你的事了。