美國(guó)一科研機(jī)構(gòu)研究發(fā)現(xiàn)，男人一周做愛1-2次的人比性愛少的人免疫力更強(qiáng)。唾液測(cè)試發(fā)現(xiàn)，每周性愛兩次，人的抗體免疫球蛋白A(人體抗擊感冒的防線)會(huì)增加30%。

戰(zhàn)勝感冒關(guān)鍵在于預(yù)防。美國(guó)“羅代爾”健康咨詢網(wǎng)最新載文，總結(jié)了幾個(gè)有趣的防感冒妙方，不妨一試。

1.洗澡時(shí)唱歌

秋冬鼻腔容易干燥，保持其濕潤(rùn)有助于防止病毒乘虛而入。蒸汽是自然解充血?jiǎng)�，可以使鼻黏液軟化，打通鼻腔。洗澡時(shí)，不妨唱唱歌，有助于增強(qiáng)深呼吸，使蒸汽更容易深入鼻腔。

2.喝點(diǎn)啤酒

適度喝啤酒有助于防止感冒。研究發(fā)現(xiàn)，每天喝4杯酒比滴酒不沾者更少感冒。這是因?yàn)椋�酒精可發(fā)揮抗炎作用，遏制病毒繁殖，從而抑制鼻黏液產(chǎn)生。

3.每周兩次性愛

美國(guó)賓夕法尼亞州威爾克斯大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每周性愛1—2次的人比性愛少的人免疫力更強(qiáng)。唾液測(cè)試發(fā)現(xiàn)，每周性愛兩次，人的抗體免疫球蛋白A(人體抗擊感冒的防線)會(huì)增加30%。

4.學(xué)蜜蜂呼吸

研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)出嗡嗡聲能夠打開連接鼻竇和鼻腔之間的開口，使呼吸更輕松，有助于排出鼻腔黏液。選擇一個(gè)舒適的位置坐下，用鼻子深吸氣，呼氣時(shí)發(fā)出嗡嗡聲。你能感覺到鼻腔、胸腔、大腦中都有振動(dòng)感。嗡嗡聲能夠延長(zhǎng)呼氣，也適用于緩解焦慮。