秋冬季泡溫泉最佳時(shí)機(jī) 男人當(dāng)心溫泉?dú)⒕?/h3>

秋冬季泡溫泉最佳時(shí)機(jī)，此時(shí)也是很多人喜歡泡溫泉的時(shí)候。特別是男人，覺(jué)得工作之余去泡溫泉肯定會(huì)獲得不錯(cuò)的保健效果。不但可以放松身心，對(duì)皮膚也是很有好處的。但是男人當(dāng)心溫泉?dú)⒕珚W。

 

感冒及皮膚破損者莫泡溫泉

有市民認(rèn)為，如果冬季感冒后去泡泡溫泉出身汗，病就好了。其實(shí)這是誤區(qū)。泡溫泉時(shí)全身毛孔張開(kāi)，反而會(huì)加速體內(nèi)水分蒸發(fā)，容易造成脫水、缺氧、咳嗽甚至呼吸困難等不良反應(yīng)，反而會(huì)加重感冒。如果皮膚有破損，泡溫泉會(huì)增加感染的可能性。泡完溫泉后一定要沖洗身體并涂上護(hù)膚品，因?yàn)槠つw沒(méi)有吸收功能，溫泉中殘留的物質(zhì)留在皮膚上對(duì)其有害無(wú)利。

備孕男士泡溫泉傷精子

男性泡溫泉會(huì)對(duì)其生育能力有一定影響。首先，精子成熟以后是保存在附睪內(nèi)，它們需要維持在一個(gè)低溫環(huán)境里。其次，泡溫泉時(shí)附睪外露，相當(dāng)于失去了一個(gè)“空調(diào)”的保障作用，很容易傷害精子。因此，有生育需求的男士最好在備孕期的三個(gè)月內(nèi)避免泡溫泉。

泡溫泉一次　不宜超20分鐘

下午4點(diǎn)至晚8點(diǎn)泡溫泉最適宜

溫泉水含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且含有對(duì)人體健康有益的微量元素，但泡溫泉一次不宜超過(guò)20分鐘。泡溫泉過(guò)程中覺(jué)得太熱或感到身體不舒服，應(yīng)該馬上離開(kāi)。身體過(guò)度虛弱者或急性病患，要根據(jù)自己的身體來(lái)掌握時(shí)間。老人要減少泡溫泉的時(shí)間，控制在10～15分鐘左右。

溫泉不宜泡得次數(shù)太多太頻繁，兩周一次為宜。泡溫泉可盡量選在下午4點(diǎn)到晚上8點(diǎn)鐘之間，這個(gè)時(shí)間段泡一泡溫泉，會(huì)改良皮膚微循環(huán)，會(huì)讓人感覺(jué)輕松，緩解一天的疲勞。水溫也不宜太高，否則容易破壞身體表面的油性保護(hù)膜，造成皮膚瘙癢。

不少因素只要是高溫相關(guān)的都可以對(duì)男人的精子產(chǎn)生負(fù)面作用。比如高溫或者桑拿等，很容易導(dǎo)致精子出現(xiàn)問(wèn)題。所以如果你正在準(zhǔn)備要寶寶，那就記得避開(kāi)這些不利的因素吧。

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