在日常生活中，男性需要注意自己的生活事項，而且，平時也要注意身體的調養(yǎng)方法，有效的進行鍛煉身體，避免造成肝腎功能受到影響，男性會出現腎功能衰竭，腎臟疾病影響到生活質量，所以，平時大家需要盡早發(fā)現那么，男性如何發(fā)現腎病的存在？

一、腎病的特點：文章開頭我們提到腎臟病有很強的隱匿性，這是因為人體的一個腎具有100萬個以上的腎小球，這樣腎相當于一個龐大的過濾系統(tǒng)，即使部分腎單位出現損壞，那么也不影響腎的生理功能，而且單個腎也能夠工作。這樣的的結果是患者往往不能察覺自己的身體情況，并且按照自己的不健康習慣生活下去，直到出現疾病表現，才會引起注意。

二、3個動作及時發(fā)現腎病

1、早上照鏡子：腎是人體的一個水液代謝器官，一但腎受到傷害那么它對水分、尿液、鈉離子等代謝就會出現問題，水、鈉潴留在體內自然會出現水腫現象。一般水腫現象在眼部體現比較明顯，男人起床后先照鏡子，如果眼部出現水腫、黑眼圈、面色晦暗或蒼白泛黃，那么就需要小心是否患上了腎臟疾病。另外，腎臟疾病如果比較嚴重時，會出現下肢的水腫，如腳腫、腿腫等現象。

2、看小便：腎可以根據人體需求調節(jié)水液的排泄，維持機體的液體滲透濃度，同時腎還排泄人體廢物、調節(jié)電解質平衡和分泌內分泌激素。一旦腎出現問題，那么對水液代謝差、廢物無法排出、過濾功能降低，容易出現無尿、多尿、血尿、尿頻、尿液泡沫多、夜尿多等現象。早晨尿液中的廢物應該比較多，如果男性發(fā)現尿液多泡、顏色異常，此時小心是腎小球受損。

3、測血壓：如果沒有家族性高血壓的患者，出現血壓突然升高現象，那么小心是腎臟病加重。腎臟如果受到損傷會導致腎小管萎縮、腎細小動脈變窄，出現高血壓。另外，腎對水、鈉的處理代謝能力下降，鈉的攝入超過機體的排泄能力，從而潴留在血管中，出現高血壓。所以，男人經常測量血壓也是及時發(fā)現腎病的一種方法。

平時男性需要注意自己的身體變化，而且要注意經常的量血壓，一旦出現疾病要及時進行治療，并且在日常生活中要注意自我保健，平時應該注意合理的進行調養(yǎng)，以免帶來更多的危害，影響到身心健康，平時大家需要注意男性的生活方式，而且要注意科學起居飲食。