智能手機的普及給我們的生活和工作帶來了很大的便利，但是，手機的輻射是會傷害到我們的健康的，特別是對于男性來說，如果長時間使用手機是對自己的生育能力有危害的，那么生活中男人怎么用手機才安全呢？

1、別將手機帶進臥室。睡覺時，別將手機放在枕邊。輻射會降低褪黑激素分泌量，既影響睡眠質(zhì)量，又會加速人體自由基的破壞作用，最終導(dǎo)致癌癥等疾病發(fā)生。

2、信號弱時別打手機。當(dāng)信號弱的時候，或者在高速行駛的交通工具上的時候，手機產(chǎn)生的輻射會更強。

3、別將手機放進褲兜。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常將手機放在褲兜的男性，其精子數(shù)比正常男性少25%。手機輻射對身體各部位的影響不同，男性睪丸最容易受手機輻射傷害。

4、打電話常換手。長時間打手機時，最好左右手經(jīng)常交替。

5、別在封閉空間打手機。不要在電梯、火車、地鐵等相對封閉空間打手機。此時手機不斷嘗試連接中斷的信號，會使輻射增加到最大值。

6、撥號后，伸展手臂。手機接通的一剎那產(chǎn)生的輻射最強，因此接聽或者撥打手機之后，最好伸展手臂，讓手機遠離身體，稍等片刻再通話。

7、別用手機煲“電話粥”。長時間通話，最好使用座機。研究發(fā)現(xiàn)，使用手機通話2分鐘后，腦電波受到的影響至少會持續(xù)1個小時。

8、智能手機輻射較大。智能手機內(nèi)置無線裝置，其產(chǎn)生的輻射比手機更強，因為這些設(shè)備主要靠電池驅(qū)動才可接收電子郵件、上網(wǎng)等。因此，盡量少用手機上網(wǎng)。

手機的用途越來越多，相信不少的朋友都會因為它給我們提供的便利常常帶在身邊，不過為了自己的健康，希望大家一定要牢記上面的防輻射方法。