眼下正值深秋，秋季一般氣候較為干燥，空氣濕度很低。這種環(huán)境下人體很容易因為缺水導(dǎo)致各種不適感。身體燥熱，口干舌燥、皮膚干燥、咳嗽、喉嚨不舒服等，這就是我們俗稱的秋燥。今天就為大家介紹一下秋燥的危害。

皮膚干易上火 秋燥危害知多少？

1.傷害皮膚

秋天氣候干燥，在干燥氣候中，最先受到損害的就是皮膚，長時間干燥容易使皮膚變得干澀、皸裂，甚至毛發(fā)脫落，皮膚受到擦傷后，還易發(fā)生感染等。

2.導(dǎo)致“上火”

干燥的氣候易蒸發(fā)大量汗液，使肌體津液丟失過多，體溫調(diào)節(jié)功能較差的人很容易在秋燥的影響下出現(xiàn)嘴唇干裂、小便赤黃、大便干結(jié)、發(fā)燒等癥狀。

3.危害呼吸系統(tǒng)

秋季天氣干燥，因此每次呼吸都是對呼吸道的一種劣性刺激，呼吸帶走黏膜和肺泡大量水分，使其干燥，不僅鼻子易出血，呼吸道上的皮鞭毛失去擺動排痰等防衛(wèi)功能，易造成上呼吸道感染和肺感染。

秋燥對人體最大的傷害便是這三點了，想要防止秋燥的騷擾，首先應(yīng)當(dāng)保證每天多喝水，人體需要水分參與各種活動或新陳代謝；另外多多補充新鮮的水果和蔬菜也是防秋燥很不錯的辦法。