傳統(tǒng)上要求一個(gè)男人要獨(dú)立處理自己的問題，而不鼓勵(lì)他把自己的情感表達(dá)出來，或是尋求幫助和撫慰。人們賦予男人的這種社會(huì)角色也帶來了一定程度的負(fù)面效應(yīng)。當(dāng)一個(gè)男人表現(xiàn)出莫名的惱怒和冷漠時(shí)，這可能意味著他另有隱情。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明，在美國將近20%的女人和10%的男人受到抑郁癥的困擾。對(duì)后一個(gè)數(shù)字，有些研究者表示懷疑，因?yàn)橥ǔＤ腥瞬幌笈�人那樣愿意去尋求心理保健治療，而且男人痛苦時(shí)不象女人那樣喜歡表現(xiàn)出來，他們的痛苦往往不容易被發(fā)現(xiàn)，因而他們是否患有抑郁癥也不得而知。

　　工作壓力常常是男人產(chǎn)生焦慮的原因。而即使后來引起焦慮的原因消失了，其心理上還是無法擺脫抑郁。為了更象一個(gè)男子漢，他們很怕說出自己的苦悶，他們?yōu)榇煺鄹械叫邜u。由于壓抑已成為習(xí)慣，即使想說，有的人也難以表達(dá)。

　　大部分人認(rèn)為憂郁常常伴隨著沮喪，但對(duì)男性卻未必這樣，抑郁會(huì)使他們惱怒而焦躁。他們對(duì)痛苦避而不談，而在行為上卻有暴力傾向，常常把妻子、孩子和同事當(dāng)做出氣筒。

　　引起抑郁癥的首要因素是什么呢？神經(jīng)遞質(zhì)在這個(gè)問題上起了主要作用。腦細(xì)胞間信息的傳遞靠的是神經(jīng)遞質(zhì)，它包括血清素、去甲腎上腺素、多巴胺。不論是遺傳性的變態(tài)反應(yīng)還是其它什么原因，一旦神經(jīng)遞質(zhì)的分泌受到影響，人就會(huì)患抑郁癥，或是出現(xiàn)其它一些心理問題。

　　一些男性處在輕度的抑郁狀態(tài)，有時(shí)是因?yàn)轶w內(nèi)睪丸激素缺乏所致。在癥狀上表現(xiàn)為疲勞、無精打采或是性功能障礙。

　　另外，消極的生活體驗(yàn)，如失業(yè)、失戀等都會(huì)破壞情緒，從而影響體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，導(dǎo)致心理上的一些問題。給一個(gè)精神飽滿的正常人施加精神壓力，也會(huì)引起類似的反應(yīng)。

　　酒精可以暫時(shí)用來提神，這也是有些人借酒澆愁的原因，但酗酒卻能產(chǎn)生和加劇抑郁癥狀。根據(jù)美國酗酒研究協(xié)會(huì)的報(bào)告，男酒鬼的人數(shù)比女酒鬼人數(shù)多2-3倍。如果對(duì)抑郁癥置之不理的話，后果會(huì)很嚴(yán)重。據(jù)了解，自殺者中有15%的人患有抑郁癥。

　　如果想自殺的話，男人比女人更有可能采取一些極端行為，比如象自己開槍。抑郁癥也可能通過其它途徑縮短人的壽命。研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人如果患有抑郁癥，那么，他患心臟病的危險(xiǎn)性將增加兩倍多。排除自殺死亡，由抑郁癥導(dǎo)致身體功能失調(diào)引起的死亡率，同癌癥、糖尿病和心臟病引起的死亡率一樣高。抑郁還會(huì)使人加快衰老。

　　由于不愉快事情引起的暫時(shí)性情緒低落是正常的，甚至是適當(dāng)?shù)�，這不屬于抑郁。在抑郁癥中，情緒低落持續(xù)的時(shí)間更長(zhǎng)，壓抑焦慮的程度更大。如果一個(gè)人糟糕或抑郁的情緒持續(xù)兩個(gè)星期以上或更久，對(duì)那些過去曾給他帶來歡樂的事情無動(dòng)于衷（一種被稱為快感缺乏的狀態(tài)），并且還伴有以下癥狀，那么此人患抑郁癥的可能性就比較大：

　　嗜睡或失眠；
　　渴望變化；
　　疲勞或冷漠；
　　有過分的內(nèi)疚感，在生活中感到無聊，或看不到希望；
　　健忘、猶豫不決或精力不能集中；

　　有自殺的想法，或嘗試過自殺，或正想把自殺付諸行動(dòng)。

　　如果你發(fā)現(xiàn)有人總是談?wù)撍阑蚴亲詺⒌脑掝}，就應(yīng)建議他去看心理醫(yī)生。對(duì)于抑郁癥，一些心理療法挺管用。如果是深度抑郁，醫(yī)生通常會(huì)開出抗焦慮的藥物，其藥理作用在于保持腦循環(huán)中具有調(diào)節(jié)情緒作用的神經(jīng)遞質(zhì)含量處于高水平。對(duì)于那些由于睪丸激素缺乏而引起的男性抑郁癥，可以通過靜脈注射或皮下埋植等方法，補(bǔ)充睪丸酮。不過，睪丸酮一方面可以使情緒興奮，而另一方面也會(huì)誘發(fā)前列腺癌。所以，對(duì)于那些因其它原因引起抑郁癥，最好不要使用睪丸酮補(bǔ)充法進(jìn)行治療。

　　重要的是要記住，抑郁癥不是身體虛弱的信號(hào)，也不僅僅是女人的問題。它是一種病，就象是心臟病、糖尿病和流行感冒一樣，可以被治好。不管是男人還是女人都不必獨(dú)自向隅，苦苦硬撐，應(yīng)積極進(jìn)行治療。