規(guī)律性生活不僅有助身體健康，還能保證頭腦清醒，可能在大家看來這可以什么科學(xué)依據(jù)。但據(jù)美國性學(xué)專家通過研究發(fā)現(xiàn)，人體在性愛的時候，身體會產(chǎn)生各種反應(yīng)，大腦內(nèi)部的相應(yīng)器官也會被激活。在高潮來臨時，大腦各個部位會引發(fā)多種情感和動作。

研究者指出，正常情況下，腦細(xì)胞會隨著年齡的增長而衰退，35歲后，人們平均每天死亡的腦細(xì)胞高達(dá)7000個，但經(jīng)常進(jìn)行規(guī)律的性生活卻能改善這一狀況。

因為性生活會刺激海馬體中大腦細(xì)胞的生長，這個部位負(fù)責(zé)人體的記憶和學(xué)習(xí)能力。同時，性愛還能讓大腦中的神經(jīng)元細(xì)胞更加活躍，從血液中吸收的氧氣也更多，從而讓人變得頭腦靈活。對男性來說，性高潮后大腦的注意力還會更加集中。

學(xué)者們說：“有相當(dāng)多的證據(jù)顯示，性生活活躍的老年人不太可能患上老年癡呆癥。”因此，他建議人們從年輕時就保持規(guī)律性生活，以保證頭腦聰明。