當(dāng)前位置：男人世界 > 保健養(yǎng)生
老年人喝長壽粥養(yǎng)生 推薦10款滋補(bǔ)養(yǎng)生粥品
點擊圖片進(jìn)入下一頁
【栗子粥】
栗子具有健脾養(yǎng)胃的功效，而且栗子性溫，而且栗子中含有含量較高的碳水化合物，能夠給人體補(bǔ)充熱能，因此可厚補(bǔ)腸胃，對反胃不食、脾胃虛寒有著不錯的療效。
做法：將大米用水浸泡;栗子煮熟去皮后，將其擦成茸;將大米放入鍋中，加入適量清水，并往里滴入幾滴油后，大米添足水，開火煮滾，此時把栗子茸放入白粥中，一邊攪，一邊繼續(xù)煮，5-10分鐘后，即可起鍋食用。
藥粥的保健作用在我國已有很久歷史。它把中藥的治療作用與米粥健脾補(bǔ)中氣的食療效果有機(jī)地結(jié)合起來，寓藥粥于食補(bǔ)之中，具有祛病而不傷正氣的特點。秋冬季節(jié)正是藥粥進(jìn)補(bǔ)的好時機(jī)。下面，小編為大家推薦15款適合秋冬食用的滋補(bǔ)藥粥，快來找款適合你的試試吧!
相關(guān)文章
-
男性食療補(bǔ)腎注意哪些原則食療作為一種即健康又安全的養(yǎng)生方式，已經(jīng)被越來越多的年輕人所采用，甚至有很多男性朋友將食療與補(bǔ)腎結(jié)合在一起，形成了一種新
-
秋季男性養(yǎng)生小常識是什么呢？針對于我們的秋天也越來越近，而且如果是秋天的話，對于我們的身體也會有一個很大的傷害的，有時候秋天來臨，會給我們的身心帶來
-
腎虛吃什么好？5種食物改善男人腎虛男人腎虛要注意合理飲食，黑芝麻能夠改善腎虛，可以緩解腰膝酸軟，栗子能改善腎虛，能有效改善腎虛引起的腰痛問題，男人腎虛要增
-
男人吃什么食物能養(yǎng)肝？奶制品具有養(yǎng)肝的作用，奶制品中含有人體需要的蛋白質(zhì)，酸奶是非常好的，奶制品具有調(diào)節(jié)腸胃的作用，能夠促進(jìn)人體排毒，可以促進(jìn)
-
怎樣預(yù)防鼻炎？推薦5種方法鼻炎是高發(fā)的耳鼻喉疾病，鼻炎會引起流鼻涕，鼻塞，鼻癢等癥狀，尤其是感冒時癥狀會有所加重，大家必須要做好耳鼻喉的保健工作，