隨著人們生活水平的提高，各種的疾病不斷的出現(xiàn)，其中高血糖就是最常見的一種，人們往往由于缺乏鍛煉和錯(cuò)誤飲食導(dǎo)致的，那么對于高血糖患者該如何飲食呢!下面的文章就來為大家介紹，高血糖患者的飲食注意事項(xiàng)。

要根據(jù)病人的營養(yǎng)狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量，原則是使病人體重略低于或維持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。

一般情況下，每日攝入熱量在1500-1800千卡，胖人宜減少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占總熱量60%左右，相當(dāng)于主食300-400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適于糖尿病人。

膳食纖維和維生素要充分：高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因進(jìn)食量減少可引起維生素和微量元素供應(yīng)不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多，血糖控制不好時(shí)最好免食。可另外口服多種維生素和礦物質(zhì)片(丸)來補(bǔ)充。

防治并發(fā)癥：糖尿病人脂肪代謝紊亂，血脂高，動脈粥樣硬化發(fā)展快。食物中必須控制膽固醇含量，一般不超過300毫克/日，相當(dāng)于每日一個(gè)雞蛋。少食或不食動物油脂及含膽固醇高的動物臟腑類食物。糖尿病人還易并發(fā)腎功能不全，要經(jīng)常檢查尿蛋白。

保健頻道小編溫馨提示：上面的文章為大家介紹了，高血糖患者的飲食注意事項(xiàng)，大家是不是也都知道了呢!希望通過這些內(nèi)容能夠給您帶來幫助，在生活中我們要注意自己的飲食和日常生活，保證合理的飲食加上有效的鍛煉，就能夠避免高血糖的危害。