1.盲目服中藥治療

在人們傳統(tǒng)的中醫(yī)理念中，“通則不痛，痛則不通”。骨性關節(jié)炎因為有關節(jié)疼痛，所以往往歸為痹證。這種痹證通常是指外部環(huán)境，如寒冷、潮濕等原因?qū)е碌年P節(jié)疾病，所以也有人認為是“老寒腿”。但現(xiàn)代醫(yī)學卻認為骨性關節(jié)炎的病因遠遠超出了痹證的范圍，而是多種因素造成的關節(jié)軟骨的損害。如果不充分認識這一點，盲目地服中藥治療，則會帶來嚴重的不良后果。中藥并非沒有毒性，一些治療風濕病的活血化瘀、通筋活絡的中藥常有以毒攻毒的作用，對肝、腎功能等會有損害。曾有患者自行服用藤類植物治療關節(jié)痛，結(jié)果發(fā)生急性腎衰竭。長期盲目治療還會延誤病情，使患者失去最佳治療時機。

2.盲目按風濕治療

因為許多風濕病均有關節(jié)疼痛，所以患者常常在沒有確診之前就主觀認為只要有關節(jié)痛就是風濕病，按風濕病到處求醫(yī)。骨性關節(jié)炎按類風濕性關節(jié)炎治療的病例屢見不鮮。曾有這樣一個患者，他是一位來自四川的老年男性，數(shù)十年雙手小關節(jié)疼痛，關節(jié)逐漸膨大、變形。他四處求醫(yī)，長期按類風濕性關節(jié)炎治療，沒有效果。原來老人是一位醬菜廠的工人，由于工廠機械化程度低，腌咸菜需手工操作，這樣一干就是幾十年，終因過度勞作致關節(jié)磨損。后來他查了類風濕因子，是陰性；還拍了雙手X片，符合骨性關節(jié)炎的改變，最后確診為骨性關節(jié)炎。如果這位患者繼續(xù)按類風濕性關節(jié)炎治療，那將會病上加病。因為類風濕性關節(jié)炎的治療是長期的，患者需應用非激素類抗炎藥止痛，還要應用控制病情的藥物。這些藥物除了治病作用以外，還有許多不良反應，如對血液系統(tǒng)的影響，對肝、腎的毒性作用等。

3.盲目服"軟化骨刺"藥物

許多患者往往有病亂投醫(yī)，為了急于解除病痛，到處尋找消除骨刺的藥物，實際上這種做法是沒有科學根據(jù)的。如上所述，骨刺就是增生的骨質(zhì)，是關節(jié)軟骨退化后產(chǎn)生的，所以骨刺也是骨頭。骨頭怎么能夠通過藥物消除呢？世上不可能有這種神藥。設想，如果有一種藥物能溶解骨質(zhì)，那么這種藥物將會給人體帶來何等嚴重的不良反應呢？所以藥物能軟化骨刺完全是一種誤導，萬萬不可相信。

4.盲目補充微量元素(鈣、鋅等)

補充微量元素對病情有一定幫助，如補鈣對骨質(zhì)疏松有益處。但骨性關節(jié)炎的病因并非是缺微量元素，所以補充微量元素沒有直接的治療作用。

5.長期僅對癥治療

為了減輕病痛，對癥治療是需要的。但一般是暫時和短期的治療方法，而許多患者卻長期服用非激素類抗炎藥對癥治療。這類藥物對骨性關節(jié)炎患者來說比較熟悉，可能也常選用，如消炎痛、扶他林、布洛芬、芬必得等。這類藥物無疑在減輕病痛方面起到了積極的作用，但它們也有許多對身體的不利影響。歸納起來，這些藥物對本病的正、負面影響有如下幾個方面：

⑴可以減輕關節(jié)疼痛，緩解癥狀，但不能解決根本問題，即只治標，不治本，因為這類藥物不能控制病情發(fā)展。故非激素類抗炎藥不可長期單獨應用。

⑵有較多藥物副作用，如肝、腎功能損害，消化道潰瘍和出血，血液、神經(jīng)系統(tǒng)影響及股骨頭壞死等。由非激素類抗炎藥誘發(fā)的胃、十二指腸潰瘍、出血或糜爛的患者中，大約50％沒有癥狀，甚至有些老年人消化道出現(xiàn)了較大面積的潰瘍也毫無疼痛的感覺，直到消化道出血才到醫(yī)院看��；有的患者因長期服用非激素類抗炎藥，最終導致腎功能衰竭而需透析治療；也有因服用非激素類抗炎藥使血小板急劇下降，導致腦出血而死亡的病例。所以這類藥必須慎用。骨性關節(jié)炎本來沒有生命危險，千萬不要因用藥不當而惹來殺身之禍。

⑶對軟骨有不良影響。臨床研究已經(jīng)證明，非激素類抗炎藥會抑制軟骨的合成，還可直接破壞軟骨細胞。而骨性關節(jié)炎的病變部位就在軟骨。如果長期服用非激素類抗炎藥，會對關節(jié)軟骨產(chǎn)生破壞作用，從而加重骨性關節(jié)炎。使用非激素類抗炎藥時間越長，劑量越大，關節(jié)軟骨破壞就越嚴重。6.體重在治療中無關緊要

減輕體重、減少關節(jié)的損傷和負重，在骨性關節(jié)炎的治療中起著十分重要的作用，但這一點很少被人們認識。

早在上世紀30年代就有人注意到肥胖者有發(fā)生骨性關節(jié)炎的傾向，國外文獻報告，肥胖患者骨性關節(jié)炎發(fā)生率為12％～43％。有人收集了骨性關節(jié)炎患者發(fā)生病變以前30年以上的材料發(fā)現(xiàn)：37歲時超過標準體重20％的男性，患骨性關節(jié)炎的危險性比標準體重者高1.5倍，而女性則高2.1倍。在以后的36年中，男性患嚴重膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的危險性增加到高1.9倍，女性增加到高3.2倍，60％的超重者發(fā)生膝關節(jié)骨性關節(jié)炎。

另有報道：因體重或負荷主要集中于膝關節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨，這正好是大多數(shù)肥胖者發(fā)生膝骨性關節(jié)炎的常見部位，提示肥胖可能是嚴重關節(jié)膝骨性關節(jié)炎較重要的危險因素。

肥胖可引起骨性關節(jié)炎，除了因體重因素增加關節(jié)負重外，還與肥胖引起的姿勢、步態(tài)及運動習慣的改變有關。

對于超重者，尤其應重視減體重在骨性關節(jié)炎治療中的作用。有研究提示，10年中體重減少5公斤，可使膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的發(fā)生率減低50％。患有骨性關節(jié)炎的患者應盡量將自己的體重減至標準范圍以內(nèi)，簡單計算標準體重的方法是：體重（公斤）＝身高－105。

7.相關治療可有可無

患者往往只注重藥物治療，而忽視相關問題在骨性節(jié)炎治療中的重要作用。

①醫(yī)療體育鍛煉：進行有關肌肉鍛煉，使肌肉運動協(xié)調(diào)和肌力增強，可減輕關節(jié)癥狀，增強關節(jié)周圍的力量和耐力及增加關節(jié)的穩(wěn)定性，保持和增加關節(jié)活動的范圍及提高日�；顒幽芰Γ�有利于病情恢復和疾病控制。

②社會和家庭的作用：重癥患者在得到社會和家庭的關愛、理解、支持與幫助時，病情可得到緩解。

③物理治療：物理治療在骨性關節(jié)炎的治療中占重要地位，尤其對藥物不能緩解癥狀或不能耐受藥物者，理療是較好的一種治療手段。它有助于增強患者的肌力，改善活動范圍。急性期，物理治療以止痛、消腫為主；慢性期以增強局部血液循環(huán)和改善關節(jié)功能為主。

應特別注意的是，按摩必須由專科醫(yī)生進行操作，千萬不可盲目到不正規(guī)的小診所行按摩治療。因為按摩并不能起到直接的治療作用，若治療不當，還會加重病情。老年人常有骨質(zhì)疏松，若按摩用力過猛，往往會造成骨折，尤其是頸、腰椎骨質(zhì)增生的老年人，更不能輕易行按摩治療，若按摩不當造成骨折時，�？沙霈F(xiàn)神經(jīng)損傷，甚至癱瘓，后果不堪設想。

④保護已受損害的關節(jié)：要特別注意避免關節(jié)的機械性損傷，盡量減少關節(jié)的負重和磨損，如膝、踝關節(jié)的骨性關節(jié)炎患者平日要盡量避免上、下樓梯，長時間下蹲、站立、跪位和爬山及遠途跋涉等較劇烈的對關節(jié)有損傷的運動，尤其在關節(jié)腫脹時更應避免。我曾接診過多位劇烈運動后病情加重的患者，如有的老年人要參加迪斯科舞蹈比賽，練習時間較長，結(jié)果出現(xiàn)膝關節(jié)腫脹、疼痛、不能行走。北方農(nóng)民常以蹲姿干農(nóng)活，膝、踝的骨性關節(jié)炎很常見。為了達到鍛煉身體的目的，患者可以選擇游泳、騎車、做體操等關節(jié)負重較輕的運動，也可利用把手、手杖、護膝、步行器、楔形鞋墊或其他輔助設施來輔助關節(jié)運動。

⑤穿鞋也有講究：應穿適當?shù)男�，其實穿平底鞋，也不是最佳選擇。因為穿平底鞋行走時，體重會過多地壓在腳后跟上，走路時間長了，上傳的沖力可能會使人產(chǎn)生足跟、踝、膝、髖、腰等部位的疼痛和不適，長時間對關節(jié)不良影響便可出現(xiàn)骨性關節(jié)炎的表現(xiàn)，有時還會產(chǎn)生頭痛、頭昏等。而且，由于足弓的緩沖作用下降，極易在腳用力不當時造成骨折。所以最好穿松軟、鞋底有彈性的鞋，如坡跟的休閑鞋，這樣可以減輕重力對關節(jié)的沖擊，減輕關節(jié)的磨損。此外，鞋后跟也不要太高，以高出鞋底前掌2厘米左右為宜，不要穿高跟鞋。由于老年人是骨性關節(jié)炎的多發(fā)群體，所以除了要注意鞋后跟的高度外，老年人鞋底要稍寬大一些，還必須有防滑波紋，以免摔倒。

8.軟骨保護劑用不用都行

目前，常用的軟骨保護劑可以阻止骨性關節(jié)炎的病理過程。這類藥物是屬于治本的藥物，可改善軟骨的狀態(tài)，恢復關節(jié)的正常生化環(huán)境，使已被破壞受損的關節(jié)軟骨得以修復。許多患者卻沒有認識到這類藥物的治本作用，認為用不用兩可，致使治療效果大打折扣。