很多人對體質養(yǎng)生分類感興趣，我們知道每個人的先天稟賦不同，所以體質養(yǎng)生分類也不一樣，那么具體的體質養(yǎng)生分類是怎么樣的呢?以下是專家給出的具體建議，看看恩剛剛得到哪些啟示。

陰陽五行分類

這種分類揭示了人體的不同生理特征，從而可以提高防治措施的針對性。如原文 曰：“火型之人……急心，不壽暴死”，說明體質對壽命的長短有一定的影響，這對進一步探討體質與壽命的關系，研究衰老的原因，有一定的啟發(fā)作用。

陰陽太少分類

這種體質分類，是根據人體的陰陽多少，并結合體態(tài)、性格特征進行分類的�！鹅`樞?通天》認為，人體陰陽有盛陰、多陰少陽、多陽少陰、盛陽、陰陽和平之分，從而將人體分為太陰之人，為陰之人，太陽之人;少陽之人、陰陽和平之人五類。

體型肥瘦分類

這是以體型特征為主，結合氣血狀態(tài)進行體質分類的�！鹅`樞?逆順肥瘦》，將人體分為肥人、瘦人、肥瘦適中人三型。

形志苦樂分類

形，指形體;志，是指精神。如果形體與精神相互依存，統(tǒng)一協調，人體的生命活動就能正常進行。

稟性勇怯分類

人體臟氣有強弱之分，稟性有勇怯之異。

以上是對體質養(yǎng)生分類做出的分析，由于先天稟賦有強有弱，飲食氣味有厚薄，方位地勢等不同，體質養(yǎng)生分類自然不一樣。上述體質養(yǎng)生分類是從多方面對體質進行分類。