每天早上梳頭總是滿地掉發(fā)，每次打掃屋子總會掃出一大把頭發(fā)。春天干燥季節(jié)，脫發(fā)該怎么補呢?補腎能冶好脫發(fā)問題嗎?看完本文就知道答案了，對于因發(fā)絲日漸稀疏而苦惱的朋友們，可要把握此文。

頭發(fā)是身體的一面鏡子

作為人體的一部分，頭發(fā)雖生于體表，卻與內(nèi)臟息息相關。廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院皮膚科劉婧教授介紹，頭發(fā)與肝腎關系密切，腎藏精，肝主血，其華在發(fā)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中有云：“腎者，其華在發(fā)。”“肺者，其華在毛，其主在皮。”《內(nèi)經(jīng)》中還多處論述了五臟與毛發(fā)的關系，如“肺之合皮也，其榮毛也，……腎之合骨也，其榮發(fā)也。”毛發(fā)的生長、榮枯還與生長發(fā)育密切相關。毛發(fā)的生長狀況反映了人體的生、長、壯、老。腎為先天之本，脾為后天之本，兩者功能正常，則皮膚及毛發(fā)潤澤美觀。

“發(fā)為血之余”，頭發(fā)還與氣、血、精、津液有關，如果這些物質(zhì)不足，則毛發(fā)失養(yǎng)而枯萎。劉婧還表示，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養(yǎng)，就會導致脫發(fā)。

單靠補腎不能治脫發(fā)

西醫(yī)認為，脫發(fā)主要分為先天性和后天性脫發(fā)兩大類。在后天性脫發(fā)中，大多數(shù)為男性型脫發(fā)，也就是雄激素源性脫發(fā)，和雄性激素分泌有關。而中醫(yī)則把脫發(fā)分成很多證型，常見的有肝腎陰虛證、氣血兩虛、肝郁血瘀型、濕熱上蒸型等。中醫(yī)治療脫發(fā)是辨證論治，每一種證型處方都不一樣，都具有針對性。

民間對脫發(fā)的解釋是腎虛，認為要補腎，盲目吃補腎的中藥甚至偏方“特效藥”。廣東省人民醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師王群指出：這是一個常見誤區(qū)，事實上，后天性脫發(fā)中90%是雄激素源性禿發(fā)，單純考慮養(yǎng)腎補腎并未對癥下藥。此外，自行煲中藥有一定風險，沒有在醫(yī)生指導下進行，煲出來的湯水濃度難以掌握，如果濃度偏高了，將對身體造成一定的刺激。

專家表示，從中醫(yī)角度看，脫發(fā)注意分清實證和虛證。一般老年人較多表現(xiàn)出虛證，例如失眠、健忘、腰腿酸痛等，而年輕人以及少部分的老年人會表現(xiàn)出實證，例如頭發(fā)油膩、多頭皮屑等血熱癥狀。專家提醒，民間有很多針對脫發(fā)的偏方，雖然有的確實有效，但是在用藥之前，應該根據(jù)自身的情況判定屬于哪種體質(zhì)，不要胡亂用藥，以免傷身。