夏季冷飲能解渴 幾類人群不宜食
在夏季的炎熱之下,每個(gè)朋友都希望能吃些冷飲來(lái)幫助自己的身體消暑解渴,除此之外,冷飲還可以有效的幫助我們的身體進(jìn)行補(bǔ)水,但是,大家一定要清楚一點(diǎn),不管是什么好的飲食,都有不適宜食用的人群。
冷飲還可幫助消化,使人體的營(yíng)養(yǎng)保持平衡,有益于健康。但如果過(guò)量過(guò)冷的東西進(jìn)入胃內(nèi),會(huì)使胃的消化能力、殺滅細(xì)菌能力、免疫能力都有所降低,引發(fā)胃部不適或?qū)е挛覆。由此看?lái),冷飲過(guò)多,對(duì)人體健康十分不利。特別是一些病人,就不能喝冷飲。
患有胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎以及長(zhǎng)期腹瀉、消化不良的病人,不宜吃冷飲食品。因?yàn)檫@些病人的消化系統(tǒng)功能較差,吃冷飲食品后,容易刺激胃腸黏膜,加重病情。
患有齲齒、牙本質(zhì)過(guò)敏的人,也不宜吃冷飲食品,以免誘發(fā)牙痛。
患有高血壓、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化的病人,不宜大量吃冷飲。因?yàn),過(guò)量的冷飲食品進(jìn)入胃腸后,會(huì)突然刺激胃,使血管收縮,血壓升高,加重病情,并易誘發(fā)腦溢血。
患有咽喉炎、支氣管炎、支氣管哮喘和關(guān)節(jié)炎的病人,最好不吃冷飲食品。因?yàn)槔滹嬍称返拇碳ぃ墒寡屎聿垦装Y加重或誘發(fā)咳嗽,關(guān)節(jié)炎病人易引起舊病復(fù)發(fā)。
患有高血脂、糖尿病的人,不宜吃冷飲。因?yàn)槔滹嬍称?冰淇淋、雪糕等)中,含有較多的糖、奶、蛋等,如食用過(guò)多,可使血糖驟然升高,不利于病情穩(wěn)定。
此外,還應(yīng)注意:忌在劇烈運(yùn)動(dòng)后吃大量冷飲,忌吃不衛(wèi)生的冷飲,嬰兒忌食冷飲,幼兒少吃冷飲。
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