炎夏當心熱射病 牢記8個預防措施
近幾日,氣溫持續(xù)上升,部分地區(qū)已達到40度,人們都經受著高溫的考驗,且伴隨著讓人為之痛心的事發(fā)生,那就是因熱射病導致死亡的病例。那么什么是熱射病呢,引起熱射病的原因又是什么,面對熱射病又該如何預防呢?帶著這一系列的疑問一起去了解吧。
誘發(fā)熱射病的三大因素
熱射病指因高溫引起的人體體溫調節(jié)功能失調,體內熱量過度積蓄,從而引發(fā)的神經器官受損。而“熱射病”的誘因與氣溫、濕度、風速三大因素有關。“誘發(fā)中暑的因素很復雜,但其中主要因素還是氣溫。根據氣象特點,可將發(fā)生中暑現場小氣候分為兩類:一類是干熱環(huán)境,氣溫高、輻射熱強、濕度低,環(huán)境氣溫一般比室內高5~15℃,相對濕度常在40%以下;另一類是濕熱環(huán)境,氣溫高、濕度高,但輻射熱并不強。”
熱射病的分類
“熱射病”患者通常表現為高熱、體溫達到40℃以上、皮膚干熱無汗、神志障礙、臟器衰竭等。如得不到及時妥善救治,死亡率高達50%-70%。熱射病通常發(fā)生在夏季高溫同時伴有高濕的天氣?煞譃椋
勞力性熱射病:主要是在高溫環(huán)境下內源性產熱過多。當周圍環(huán)境溫度>27℃,同時相對濕度過高的情況下進行劇烈體力活動即可發(fā)病,其主要癥狀有:胸痛、汗毛直立、過度通氣、惡心嘔吐、肌肉痙攣、共濟失調、語無倫次,有些患者意識喪失。可發(fā)生溶血、急性腎衰竭、急性肝衰竭等,危及生命。
非勞力性熱射病:主要是在高溫環(huán)境下體溫調節(jié)功能障礙引起散熱減少。其主要癥狀有:行為異常和癲癇發(fā)作、瞻妄、昏迷等,嚴重者可出現低血壓、休克、心律失常、心衰、肺水腫等,常在發(fā)病后24小時死亡。
熱射病的預防措施
熱射病是中暑最嚴重的類型,如得不到正規(guī)醫(yī)院的及時救治,死亡率高達50%以上。預防熱射病最重要的一點就是避免高溫環(huán)境,具體的預防措施有以下幾點:
1、天氣炎熱時不提倡長時間戶外劇烈運動。
2、盡量防止直接暴露在烈日之下,并需及時大量的補充水分,最好是淡鹽水。
3、外出可以自帶降溫水瓶(用礦泉水瓶裝上涼白開水,放在冷凍槽里冰凍后使用),可以降溫還可以飲用。
4、不要長時間使用空調,避免室內外溫差過大,影響體溫調控。
5、合理飲食,可多吃些西瓜、桃、黃瓜、西紅柿等蔬菜水果,具有預防中暑的功效。
6、每日用溫水沖涼或用濕毛巾擦浴,以利散熱。
7、若感覺不適,要迅速到陰涼通風處仰臥休息,物理降溫,可口服十滴水、藿香正氣等防暑藥物。還可取大椎、內關、曲池、合谷、足三里穴,用拇指由輕到重在這些穴位上按壓,3到4分鐘,以局部產生酸、麻、脹、痛感為宜。
8、如果患者出現意識不清或痙攣,要及時送往醫(yī)院救治。
通過以上幾點的敘述,我想能夠幫助你解開對熱射病的疑團了。小編在此提醒,夏季是各種疾病的高發(fā)期,應格外注意及保護自己的身體,讓自己健康度夏。
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