最新研究結果表明，嬰兒如果每日睡眠不足１２小時，長至３歲時的發(fā)胖幾率比每日睡眠超過１２小時的嬰兒高１倍。

哈佛大學醫(yī)學院副教授埃爾西·塔韋拉說：“大量研究顯示，睡眠時間縮短給人體健康造成的危害可能超出我們的想象。我們現在發(fā)現，這些危害確實存在，甚至顯現在嬰兒身上。”

據英國《每日電訊報》８日報道，塔韋拉主持的研究小組長期跟蹤調查９１５對母子或母女。研究者在孩子３歲前多次為孩子稱體重，了解孩子睡眠和看電視情況。

調查結果還顯示，孩子每日看電視超過２個小時會增加長胖可能性。

專家認為，電視、電腦和游戲機等物品放置在孩子臥室中會影響孩子睡眠，建議把這些設施移出臥室，以便孩子能更好休息。