我們知道電腦在工作的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生輻射，如果你久坐電腦前，這些輻射就會(huì)給你的健康帶來(lái)傷害。不可否認(rèn)現(xiàn)在的工作和學(xué)習(xí)離不開電腦，那么，我們?nèi)绾巫霾拍?strong>減少輻射傷害呢?為了讓你更健康更安全的使用電腦，下文告訴你幾個(gè)減少輻射傷害的好方法，它們可以在使用電腦時(shí)保護(hù)你健康。

減少輻射

如何減少輻射傷害

1、接手機(jī)別性急

手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機(jī)響過(guò)一兩秒后接聽電話。充電時(shí)則不要接聽電話。

2、用水吸電磁波

室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因?yàn)樗�是吸收電磁波的最好介質(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過(guò)，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對(duì)不能用金屬杯盛水。

3、減少待機(jī)

當(dāng)電器暫停使用時(shí)，最好不讓它們長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。

4、及時(shí)洗臉洗手

電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)�引起皮膚病變等，因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉洗手。

5、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

6、 別讓電器扎堆

不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。

7、勿在電腦身后逗留

電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。

這些就是電腦的使用竅門了，按照這些方法去做，就能幫你減少輻射的傷害，保護(hù)你的身體健康。小編提示除了電腦外，任何一種電子產(chǎn)品都會(huì)產(chǎn)生輻射，所以，如果你經(jīng)常要使用很多電子產(chǎn)品，就需要小心受到輻射的傷害了。減少輻射的根本辦法，就是少用電器，這點(diǎn)需要你謹(jǐn)記。