夏季手心腳心出汗很多對(duì)健康有什么影響?夏季高溫，人體出汗加快，通過(guò)出汗散發(fā)熱量也是人體正常的生理方式。但是有幾種異常出汗對(duì)身體沒(méi)什么好處，這里就為大家介紹一下。

出汗對(duì)身體的好處

出汗是人體的體溫調(diào)節(jié)方式，天熱或活動(dòng)的時(shí)候，機(jī)體通過(guò)汗液的蒸發(fā)把體溫降低到正常水平。但是，汗出得太多也不是件好事。從中醫(yī)角度來(lái)看，汗是津液的代謝產(chǎn)物，血汗同源，因此出汗過(guò)多會(huì)耗氣，傷及津液而損心血。尤其是老年朋友，夏季常常有出虛汗的癥狀，此時(shí)更要警惕。

夏季警惕4種異常出汗

手心腳心出汗多

平時(shí)手心容易出汗，腳汗、腋窩汗也出得厲害�！秱�寒明理論》指出，“多由脾胃濕蒸，旁達(dá)四肢手足所致。”這種出汗一般是脾胃、腸道不適的表現(xiàn)。如果伴有口干、牙齦腫痛，可服用清胃熱的牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。如果伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證，可服用通便藥。此外，也有一些外用的方法，比如用白礬或者葛根煎湯泡腳，或者用黃芪防風(fēng)煎湯來(lái)洗手，時(shí)間久了，也會(huì)有所改善。

頭面部出汗多

老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，會(huì)有頭汗過(guò)多的情況，多屬于氣虛。頭頂出汗，宜滋腎清肺，可用麥冬等泡水喝;適當(dāng)吃一點(diǎn)百合粳米粥，可以潤(rùn)肺止汗。每當(dāng)吃飯時(shí)，就頭汗淋漓，身體發(fā)熱，這種要以瀉胃火為主，并注意不要吃得太過(guò)油膩，多吃新鮮蔬菜，清淡飲食。也有人是因?yàn)闈駳馓�重，額頭部位愛出汗，平時(shí)要多吃利水排濕的食物，如薏米、山藥、地瓜、冬瓜。