針對(duì)老年人是否該不該過(guò)性生活的問(wèn)題，健康專(zhuān)家作出了了明確的回答。他說(shuō)，科學(xué)研究證明，老年人如果保持有規(guī)律的性生活，不僅有利于老人的身心健康，使家庭更和睦、穩(wěn)定、幸福，而且，還可達(dá)到延年益壽的養(yǎng)生功效。

性生活可作為一種鍛煉方式，1次性生活相當(dāng)于步行3個(gè)街區(qū)，而且在室內(nèi)，不會(huì)發(fā)生意外。

老人更應(yīng)注重性健康

專(zhuān)家說(shuō)，由于老年人往往伴有心臟病、高血壓、糖尿病等等疾病，因此更應(yīng)該注重性健康。

關(guān)于老年人性生活頻度的問(wèn)題，青教授認(rèn)為，這沒(méi)有一個(gè)比較固定的要求，與個(gè)人體質(zhì)、情緒、社會(huì)文化背景、季節(jié)等都有關(guān)。具體到每個(gè)人，衡量性生活是否適度的標(biāo)準(zhǔn)，以第二天精神飽滿、身心愉快、不出現(xiàn)周身倦怠、精力不集中及腰膝酸軟的癥狀為準(zhǔn)。

老人能否服性藥

專(zhuān)家認(rèn)為，老年人為了提高性生活質(zhì)量，服用一些強(qiáng)身健體的藥物是很正常的，但是不提倡隨意服用性藥。

所以說(shuō)由于老年人往往伴發(fā)心血管等疾病，而不少性藥對(duì)此又存在毒副作用，因此建議使用者尤其是老年人更應(yīng)在醫(yī)生的診斷指導(dǎo)下對(duì)癥下藥，切不可自行選擇或?yàn)E用性興奮劑。