我們對綠豆的認識，就是可以清熱解毒，所以很多上火的人都喜歡喝綠豆湯來降火氣。就因為這一原因，綠豆湯受到很多人的熱愛。春季是養(yǎng)生保健的好時節(jié)，此時如果多多服用綠豆湯解讀去火，是對夏季一個很好的過渡。雖然綠豆湯有良好的功效，但是綠豆其實作為一種中藥，我們必須對其做到取之有道的。因為喝綠豆湯也有很多禁忌，不是每個人都可以喝的。

春季綠豆湯去火好 禁忌要知曉

1、屬寒涼體質的人不宜多喝綠豆湯

寒涼體質的人，表現(xiàn)為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會加重癥狀，甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關節(jié)肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。

喝綠豆湯能預防中暑，治療食物中毒等，對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒冷體質、虛弱或正服藥者，不適合喝。

2、體質虛弱的人不宜多喝綠豆湯

因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導致腹瀉。

3、空腹時不能喝綠豆湯

空腹的時候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對胃不好。

4、綠豆湯不可天天喝

適當喝沒問題。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質而定，最好先咨詢一下醫(yī)師。一般來說，小孩2至3歲開始吃粥時，可適量加點綠豆。6歲過后，才可飲用成人量。