每到夏季，很多人會(huì)感覺(jué)嘴唇很干，那是因?yàn)橄募咎鞖馓珶�，水分蒸發(fā)快，許多人無(wú)法補(bǔ)充足夠的水分。然而每到冬天,因?yàn)樘鞖飧稍?很多人都會(huì)覺(jué)得嘴唇發(fā)干，甚至出現(xiàn)皸裂, 因而就會(huì)不自覺(jué)地舔唇，但結(jié)果常常適得其反,讓唇部肌膚的水分蒸發(fā)得更快,嘴唇的干燥癥狀反而加重，甚至導(dǎo)致唇部腫脹、結(jié)血痂。另外,煎、炸、辣等刺激性食物也會(huì)令嘴唇干裂，口香糖的薄荷物質(zhì)還會(huì)令唇部敏感。下面給大姐介紹五大法寶來(lái)幫助解決嘴唇干裂問(wèn)題。

1、養(yǎng)陰潤(rùn)燥茶

做法：胖大海2枚，北沙參3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚，放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時(shí)，可加冰糖少許調(diào)味。

功效：具有滋陰潤(rùn)燥、生津止渴的功效。適用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等癥狀者。

2、百合二冬膏

做法：百合、天冬、麥冬各250克。將3味藥洗凈，加水文火煎煮2小時(shí)，過(guò)濾取汁，濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開(kāi)水調(diào)服15克。

功效：具有養(yǎng)陰清肺、潤(rùn)燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等癥。

3、沙參潤(rùn)燥湯

做法：沙參、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎湯，每日1劑，每日服兩次。

功效：有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益氣潤(rùn)燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音啞、心煩口渴等癥。

4、胡蘿卜粥

做法：將胡蘿卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。

功效：胡蘿卜中含有胡蘿卜素，人體攝入后可轉(zhuǎn)化為維生素A。適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。

5、川貝冰糖梨

做法：梨1個(gè)挖去核，川貝粉6克，冰糖10克，納入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。

功效：有潤(rùn)燥生津、清熱化痰效能�？煞乐螣岵�煩渴、咽干音啞、鼻燥唇裂、干咳等癥。

不管是夏季還是冬季，最重要的是通過(guò)膳食來(lái)調(diào)節(jié)唇裂的情況，要多吃蔬菜、水果，多補(bǔ)充水分，或者在唇上涂抹防止唇裂的精油或唇膏，相信只要大家平時(shí)多注意自己的生活習(xí)慣，唇裂的情況一定會(huì)得到改善。

好文推薦:

辦公室坐久了也會(huì)生病>>

魚(yú)類(lèi)有些東西萬(wàn)萬(wàn)吃不得>>>

白領(lǐng)男人會(huì)養(yǎng)生 運(yùn)動(dòng)讓你變完美>>>

汗皰疹與其他六種疾病相鑒別>>>

合理的膳食減少癌癥發(fā)病率>>>

生活夏季養(yǎng)生一多一少：多酸味少冷飲>>>