關(guān)注微博，做健康的粉絲
微博（網(wǎng)絡(luò)潮語“圍脖”），即微型博客。在微博的平臺上，你不僅可以分享各種信息和新鮮事，還可以隨時更新自己的心情、動態(tài)。由于其功能十分強(qiáng)大，因此，受到眾多“脖友”的青睞，迅速成為了社交網(wǎng)站的新寵。但是微博的風(fēng)靡也讓一些人被微博所控制，不上微博就寢食難安，甚至上廁所時都在玩微博。尋醫(yī)問藥在此提醒您：關(guān)注微博熱點(diǎn)話題的同時，也別忘了關(guān)注自己的健康。
中青年最愛玩微博
微博是一種新型的交流、分享平臺。因此，關(guān)注人群多為喜歡追求時尚潮流的青年人，年齡集中在21—30歲，占到調(diào)查參與人數(shù)的65.2%；而年齡集中在31—40歲的中年人關(guān)注度也占到17.4%；其他年齡層也分別投以不同的關(guān)注度。
微博如此之火，是否大家對它都了解呢？調(diào)查中，對微博十分了解和剛?cè)腴T的受眾所占比例相同，為47.8%；僅有4.3%的受眾不知道微博。由此可見，微博正在慢慢滲透到我們的生活中。
微博功能齊全，引來“脖友”癡迷
“今天你織微博了嗎？”是如今最流行的一句問候語。無論是基于工作需要還是娛樂身心的需要，很多人開始玩微博。本次調(diào)查中，69.6%的受眾有自己的微博。其中，44.4%的受眾使用微博的時間在1-3個月內(nèi)。
微博的出現(xiàn)就如同當(dāng)初的“偷菜”，令很多人為之著迷甚至上癮。當(dāng)然，除了它是種最新的交流平臺外，還在于它本身的功能。調(diào)查中，有22.4%的受眾認(rèn)為微博最大的用途在于能隨時記錄自己的心情，表達(dá)自己的觀點(diǎn)；而使用微博打發(fā)閑暇時間、關(guān)注親朋動態(tài)的受眾也不在少數(shù)，均占到18.4%；除此之外，微博還可用于了解新鮮事、討論熱點(diǎn)話題。
正是由于微博功能如此齊全，才引來眾多“脖友”的癡迷。很多“脖友”恨不得每天都掛在微博上，享受新鮮資訊帶來的便捷生活。本次調(diào)查中，每天訪問微博次數(shù)達(dá)3次以上的受眾就占到46.7%；每周有4—5天訪問微博的受眾也占到20%。當(dāng)然，不是所有人對微博都投以高度熱情，26.7%的受眾平均每周訪問微博不到1次。而在訪問過程中，50%的受眾會花費(fèi)10—30分鐘，花費(fèi)10分鐘以內(nèi)的受眾也占到42.7%。
微博上癮，千萬別小視
微博之所以受到眾多人的喜愛，除了基本功能外，還在于它沒有時間、地點(diǎn)限制。因此，無論你是在工作、上課、排隊(duì)、吃飯還是上廁所，都可以隨時更新自己的微博。
此外，微博提供了太多的可能性：一不小心發(fā)個照片，可能成為“微名人”；一不注意提個問，話題就可能成為討論的焦點(diǎn)；一不留神說句話，回帖可能成為某某名人微博的沙發(fā)，與明星“親密接觸”。
發(fā)微博容易獲得自我滿足和肯定，具有一定的成就感。因此，“圍脖控”不可抗拒地要按動手指，不舍晝夜、目不轉(zhuǎn)睛地刷新屏幕。由此帶來了睡眠不足，導(dǎo)致出現(xiàn)精神衰弱、注意力不集中、焦慮、煩躁等癥狀，影響了正常的工作和生活。過度的沉迷，還導(dǎo)致人與現(xiàn)實(shí)社會的隔離，造成了人際關(guān)系的緊張。
因此，尋醫(yī)問藥提醒各位“圍脖控”：使用微博時，娛樂消遣達(dá)到身心滿足后應(yīng)該適可而止；如一時不能改變，不妨制定個計(jì)劃，減少上微博的次數(shù)，多選擇其他休閑健康的方式放松自己。
（以上內(nèi)容出自尋醫(yī)問藥網(wǎng)，如有轉(zhuǎn)載請標(biāo)明出處）
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