每個(gè)女人都希望自己擁有漂亮的臉蛋和完美的身材，但是并不是所有的女人都會(huì)如愿以償，尤其是更年期的女人。進(jìn)入更年期的女人是最容易發(fā)胖的，因此身體會(huì)走形，沒有以往的信心。但是現(xiàn)在您不用擔(dān)心了，因?yàn)橄旅嫘【幘蜑榇蠹医榻B一下更年期肥胖的原因，讓您依舊擁有完美身材。

(1)新陳代謝障礙，熱量需要減少

進(jìn)入更年期后的婦女，人體組織細(xì)胞逐漸減少，但脂肪組織逐漸增加，加上隨著年齡的增長以及體力下降的原因，活動(dòng)量也相對減少，熱量需要的少了，基礎(chǔ)代謝也降低，體內(nèi)儲(chǔ)存的蛋白質(zhì)、脂肪相對增多而引起肥胖。

(2)遺傳性肥胖

如果父母是肥胖體質(zhì)，隨基因不同而呈顯性和隱性遺傳，也容易發(fā)生肥胖。

(3)飲食不節(jié)、營養(yǎng)過剩

由于人民生活水平的提高,加上飲食不夠節(jié)制，食量攝入過多，尤其是食用高脂肪類食物過多，也是肥胖的原因之一。

此外，還有不少其他原因引起的肥胖，如內(nèi)分泌方面的原因，甲狀腺機(jī)能低下，水潴留，皮質(zhì)醇增多以及痛性肥胖等。

一般超過正常體重15～20%者為肥胖，也就是說約大于理想體重10公斤即可確定為肥胖。肥胖對健康不利，可致機(jī)體免疫力下降，常誘發(fā)高血壓，心血管病、動(dòng)脈粥樣硬化，糖尿病，結(jié)石以及肺功能不全等病，疾病的死亡率也增高。所以肥胖應(yīng)引起重視。

以上就是小編為大家介紹的更年期肥胖的原因，相信大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了。因此，為了您能擁有您滿意的身材，那么您就要注意肥胖的原因。