聲音遍布在生活中的各個(gè)角落，我們說話唱歌走路、馬路上行駛的汽車、動(dòng)物們的叫聲等，這些都是聲音的來源。聲音是一種很奇妙的東西，它只是聲波通過固體、液體、氣體的傳播形成的運(yùn)動(dòng)，那么人體所發(fā)出的聲音又和我們的健康有怎樣的關(guān)聯(lián)呢?一同來關(guān)注中醫(yī)專家們對聲音的解釋。

心——笑

如果一個(gè)人心氣特別足，就會(huì)愛笑，而且笑得很爽朗。適度的笑可以疏通心氣，增進(jìn)健康;笑得過多、過度則會(huì)耗傷心氣�！墩f岳全傳》中就講過，牛皋抓住老對手金兀術(shù)后，“大笑而亡”，這可能就是笑讓他的心氣一下散掉了。因此，笑也不要過度，否則就會(huì)有害健康。

肺——哭

如果一個(gè)人肺氣很強(qiáng)盛，他哭的聲音非常洪亮;如果一個(gè)人肺氣虛，那么他哭的聲音會(huì)很低微，常愛哭哭啼啼的女孩子多半肺氣虛，只能“嗚咽”。悲傷的時(shí)候哭泣流淚是一種正常宣泄，對健康有利。但如果經(jīng)常哭，就會(huì)損傷肺氣。肺主皮毛，肺虛了皮膚會(huì)不好，所以女孩子更應(yīng)該注意這一點(diǎn)。愛哭的人平時(shí)可以多吃些白木耳、百合、海蜇、柿餅、枇杷、荸薺、無花果等補(bǔ)肺的食物。