每個人都有自己所害怕的東西，常見的就有女性朋友害怕蟑螂、老鼠一類的動物。其實，人體各個器官也有讓它忌憚的事物，那人體器官最怕什么呢?小編為大家總結了10種必須引起重視的健康威脅。

腸胃最怕生冷食物

胃喜溫，最怕生冷食物，因為吃后會讓胃產生應激反應，飯菜、湯飲的溫度盡量在37℃左右。要想養(yǎng)好腸胃，應重視胃的5個“好朋友”：多吃溫潤多汁的食物;三餐定時定量;細嚼慢咽;經(jīng)常按摩腹部;保持好心情。

頭發(fā)最怕染發(fā)劑

部分染發(fā)劑中的對苯二胺等苯系化合物，能滲進頭發(fā)的部分毛小皮，發(fā)生過氧化反應，導致頭發(fā)干燥、斷裂甚至脫落。燙發(fā)對頭發(fā)的傷害也極大。中老年朋友一年染發(fā)別超過兩次，染發(fā)時應選擇顏色較淺的染發(fā)劑，別在霧霾天染發(fā)。

皮膚最怕曬傷

讓皮膚老化的“敵人”恰恰是我們每天都離不開的陽光。紫外線不僅會使皮膚變糙，導致色素沉著，還會引起光線性皮膚病，加重雀斑、黃褐斑等，甚至誘發(fā)癌癥。日照最強烈的時間，應避免過久呆在室外，外出前要涂抹防曬霜，戴好太陽帽、遮陽傘等。此外，保證充足睡眠、多吃果蔬等對護膚也十分關鍵。

手腕最怕骨頭缺鈣

摔跤很容易導致中老年人骨折，最常見的部位是手腕、髖關節(jié)、腰椎。一方面，手腕處于骨頭末端，摔跤時多數(shù)人會用手腕去支撐，易發(fā)生骨折;另一方面，中老年人骨質疏松高發(fā)，骨頭較脆。因此，摔倒時應有意識地學習運動員“滾著倒地”的方式或先用屁股著地，不管當時有無疼痛，都應及時去醫(yī)院拍片。多吃奶制品、豆制品，多曬太陽、補充鈣質都非常關鍵。

乳房最怕胸罩不適

現(xiàn)在女性壓力大，睡眠不好，作息不規(guī)律，導致內分泌紊亂，成為乳腺疾病的誘因。這是乳房承受的內在壓力。研究發(fā)現(xiàn)，戴胸罩時間過長(每天10小時以上)是外在壓力，會導致患乳腺疾病幾率大增。建議女性要勞逸結合，少吃高油高脂食物。睡覺時一定要摘下胸罩，周末不妨給乳房放天假，不戴胸罩。