沒想到自己工作不突出，居然得了“腰突”……腰椎疾病慢慢“侵蝕”眾多中青年人的身體，其主要誘因就是“坐得太久”。

現(xiàn)代社會(huì)，隨著電腦、汽車的普及，人們?cè)谝粋�(gè)固定的空間里辦公的時(shí)間越來越長(zhǎng)，坐著的時(shí)間多了，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間就相對(duì)減少了，原本老年群體多見的腰椎疾病，正慢慢“侵蝕”眾多中青年的身體，而其主要誘因就是“坐得太久”，如辦公室白領(lǐng)、司機(jī)。

“沒想到自己工作不突出，居然得了‘腰突’。”剛剛28歲的劉新，提起自己的病，一臉的不可思議。

劉新從事平面設(shè)計(jì)工作，薪酬不錯(cuò)，但工作起來卻不輕松。整天對(duì)著電腦，工作一旦進(jìn)入狀態(tài)，常常幾個(gè)小時(shí)坐在電腦前，一動(dòng)不動(dòng)的畫圖，加班也是常事，慢慢地，他感覺后背常常酸痛難忍，他原本以為是腰肌勞損，運(yùn)動(dòng)少，偶爾疼的時(shí)候會(huì)起來活動(dòng)一下緩解疼痛，但是最近，不僅疼痛加劇，而且有時(shí)候腿也會(huì)麻，無法集中精力，嚴(yán)重影響了工作。結(jié)果，前幾天單位體檢是發(fā)現(xiàn)，他居然是第四、第五腰椎間盤突出。

腰椎間盤突出，這不是老年人才有的病嗎？劉新才28歲，怎么就會(huì)攤上老年病了呢？

正常情況下，人的腰椎向前凸，骶骨則向后凸，從而形成正常的生理彎曲。然而，隨著現(xiàn)代辦公模式的改變，越來越多的人需要久坐于電腦前處理文件、數(shù)據(jù)等等，加之辦公室一族的坐姿多為聳肩、含胸，工作時(shí)雙手向前伸及伏案等姿勢(shì)都加重了脊柱的負(fù)擔(dān)。專家表示，對(duì)腰椎間盤來說，坐著比站著時(shí)受到的壓力更大。因?yàn)檎局�的時(shí)候，頭、軀干、上肢的重量通過腰椎向下傳導(dǎo)，最終傳到腳弓。坐著的時(shí)候，頭、軀干和上肢的重量傳導(dǎo)到腰部再到臀部。腰椎的生理曲度向前，如果坐姿不正確，腰部沒有足夠的支持，上身的重量會(huì)全部集中在腰椎間盤部分，若腰椎長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，腰椎的健康曲度將被改變，導(dǎo)致腰椎變直，甚至反弓，而引發(fā)腰椎病。

中醫(yī)認(rèn)為，腰椎病是由于肝腎虛損、氣滯血瘀、風(fēng)寒濕邪乘虛侵襲人體，導(dǎo)致瘀阻經(jīng)絡(luò)而發(fā)病。因此，腰椎病的治療宜從通絡(luò)散寒、化瘀止痛來著手。頸復(fù)康藥業(yè)生產(chǎn)的腰痛寧膠囊，是專門針對(duì)腰部疼痛的中成藥，腰痛寧膠囊以風(fēng)濕要藥馬錢子為君藥，配以乳香、沒藥、川牛膝、僵蠶、全蝎等藥物，對(duì)于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰椎間盤突出癥有顯著的療效，且臨床應(yīng)用多年，療效穩(wěn)定，安全性高，得到了患者的一致好評(píng)。

恰巧，劉新也是服用了醫(yī)生推薦的腰痛寧膠囊，同時(shí)進(jìn)行合理運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在他的藥已經(jīng)不疼了，生活習(xí)慣也變得越來越規(guī)律了。

腰椎間盤突出癥之所以年輕化趨勢(shì)明顯，與現(xiàn)在年輕人的生活方式有很大關(guān)系。由于學(xué)習(xí)、工作等原因，很多人都需要長(zhǎng)時(shí)間坐著，即使是休閑的時(shí)間，很多人也會(huì)選擇坐在電腦前上網(wǎng)、打游戲，令腰椎長(zhǎng)期保持繃緊狀態(tài)，得不到休息，久而久之便會(huì)在積累到一定程度時(shí)爆發(fā)。所以，年輕一族們，是時(shí)候動(dòng)起來了，不要腰突，要工作突出！