說(shuō)到咽喉還有一個(gè)不得不提的就是年輕人都特別愛(ài)K歌，尤其是扯著嗓子吼，心情好的時(shí)候也吼兩曲，失戀的時(shí)候也得唱兩句。所以的話，這種KTV的嘶吼模式也好，傷感模式也好，都對(duì)我們的咽喉部是一個(gè)很大的傷害。

經(jīng)常去KTV唱歌，唱歌以后應(yīng)該是一個(gè)心情很愉悅的感覺(jué)，對(duì)心情進(jìn)行一些宣泄，如果你唱完歌以后，你倒覺(jué)得嗓子很不舒服，第二天嗓子嘶啞了，這個(gè)就有點(diǎn)得不償失了。在我們唱歌的時(shí)候大家要注意，歌廳有一些飲料，我們要有選擇性的去用，比如選一些白開(kāi)水選一些茶水，過(guò)甜的過(guò)冰的，大家就不要去喝了。再有就是，剛?cè)�K歌的時(shí)候，就像開(kāi)始參加運(yùn)動(dòng)，要有一個(gè)準(zhǔn)備活動(dòng)，因此唱一些歌的話，要選擇一些頻率稍微慢一點(diǎn)比較適度的這樣的歌來(lái)練練嗓子，練練發(fā)聲。同時(shí)在唱歌的時(shí)候你要中間要有一段休息，不要連續(xù)地從頭唱到尾，這是很重要的。還有就是說(shuō)，因?yàn)橛袝r(shí)候KTV里面溫度比較高，大家就需要放很涼的空調(diào)，這個(gè)也恐怕不是很合適。因?yàn)槟阋粫?huì)兒涼一會(huì)兒熱，這個(gè)溫度對(duì)我們來(lái)講你一會(huì)兒出汗一會(huì)兒又會(huì)冷了，容易感冒。感冒的情況你首先就出現(xiàn)咽喉部的癥狀表現(xiàn)，所以，就會(huì)影響第二天的工作和生活。所以，這些問(wèn)題還是應(yīng)該加以注意的。

所以如果跟朋友一起去K歌，出現(xiàn)了麥霸的話，我覺(jué)得你就可以跟他說(shuō)，你這樣一直唱對(duì)咽喉部可不好了，你要休息一會(huì)兒，休息一會(huì)兒，一會(huì)兒就唱得更好了。很多KTV它會(huì)在包廂里面都會(huì)放上兩片慢嚴(yán)舒檸的這個(gè)青橄欖含片。包括現(xiàn)在也有很多這個(gè)年輕人，也愛(ài)在工作當(dāng)中含一些這個(gè)含片，一般來(lái)講對(duì)于咽喉出現(xiàn)的局部的癥狀可以有比較快時(shí)間的緩解，所以，口含片對(duì)于咽干稍微有點(diǎn)咽痛，這時(shí)候含一含可以緩解癥狀。所以，我們要在有輕微的癥狀下含這個(gè)口含片還是能夠緩解癥狀的。