秋季養(yǎng)生:防“周身癢”秋天少洗澡
許多人在秋天發(fā)生皮膚瘙癢,都以為是皮膚不衛(wèi)生所致,于是買(mǎi)來(lái)硫磺香皂反復(fù)洗浴、消毒,或是用熱水沖洗。其實(shí)這些做法都適得其反,甚至?xí)桂W的癥狀越來(lái)越重。他提醒,不少老年人的皮膚瘙癢是由于激素水平生理性下降、皮膚老化萎縮、皮脂腺和汗腺分泌功能減退、缺乏皮脂滋潤(rùn)所致。因此,日常加強(qiáng)護(hù)理對(duì)于防治這種季節(jié)性的皮膚病尤為關(guān)鍵。
秋天干燥 皮膚瘙癢病人多
“目前隨著氣候的變化,患皮膚瘙癢癥的病人隨之增多,專(zhuān)家分析出以下幾方面的原因:
1.濕度變化:在秋冬季節(jié),燥邪當(dāng)令,燥則肌膚失養(yǎng),生風(fēng)發(fā)癢。特別是秋冬時(shí)節(jié)氣溫低、濕度變化較大,人的皮脂腺、汗腺的分泌活動(dòng)大為降低,過(guò)頻清洗又使皮膚里的水分散失較多,更促發(fā)了瘙癢癥的發(fā)生。
2.皮膚老化:特別是老年人,隨著年紀(jì)增長(zhǎng),皮膚保存水分的能力會(huì)下降,皮脂分泌亦會(huì)減少,加之燥邪當(dāng)令,使皮膚中的水分加速蒸發(fā),皮膚容易變得干燥,肌膚失養(yǎng)則很容易出現(xiàn)皮膚瘙癢。
3.睡眠不足:疲勞會(huì)使身體受到相當(dāng)程度的傷害,血液循環(huán)也會(huì)變差,肌膚的防御功能降低,容易受到燥邪、風(fēng)邪侵襲,產(chǎn)生干燥及瘙癢的現(xiàn)象。
4.溫度變化:室內(nèi)外的溫差過(guò)大、使用過(guò)熱的水洗澡,使皮膚受到較大的刺激,也可導(dǎo)致干癢。
另外,使用具有刺激性的香皂或清潔劑,或是人體內(nèi)分泌明顯改變,如女性在絕經(jīng)后雌激素分泌減少等因素,也會(huì)使皮膚適應(yīng)氣候變化的能力降低,導(dǎo)致皮膚干燥瘙癢。
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