據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)社會(huì)交往上升到第一位，其次是情感、學(xué)習(xí)問題。

來自本市某高校心理咨詢中心去年下半年對(duì)2639名大一新生的思想、心理健康狀況的測(cè)試分析，表明：在一年內(nèi)有自殺傾向的達(dá)65人，占2.4%，測(cè)試異常人數(shù)高達(dá)196人，占7.4%，對(duì)“至今你覺得心理健康方面有問題嗎”做出肯定選擇的有800人，占到29%。大學(xué)生的心理健康問題不容樂觀。

如今的大學(xué)生呈現(xiàn)出的心理問題增多，且在重要性的次序上也發(fā)生了變化。情感、社會(huì)交往和學(xué)習(xí)是老一代大學(xué)生心理問題上的重要程度分列前三位，現(xiàn)在的前三位仍是這些問題，但社會(huì)交往已上升到第一位，情感排第二，學(xué)習(xí)問題在第三位。外表、就業(yè)、性等因素也成為大學(xué)生心理咨詢的新熱點(diǎn)。這是記者從常州機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育咨詢中心獲知的信息，中心成立于2004年，設(shè)專職人員兩位，3年來，中心整合學(xué)校各方面的力量，通過心理知識(shí)普及、專題講座、心理咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)及各種生動(dòng)有效的教育活動(dòng)，協(xié)助同學(xué)們克服在學(xué)習(xí)、生活或成長(zhǎng)中所遇到的心理困擾。

經(jīng)過這幾年的連續(xù)的跟蹤調(diào)查，中心老師發(fā)現(xiàn)，目前大學(xué)生存在的心理問題突出表現(xiàn)在幾個(gè)方面：

自我意識(shí)的模糊與困惑：我怎么處處不如人調(diào)查中21%的學(xué)生對(duì)如何發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和克服缺點(diǎn)感到迷茫、有一部分學(xué)生看到班上有些多才多藝、能力較強(qiáng)的同學(xué)，覺得自己一無是處，事事不如人，產(chǎn)生自卑心理;有些學(xué)生知道自己不足，但又不知道如何突破自己。中心主任吉梅老師指出，在大學(xué)階段，新生的個(gè)體自我意識(shí)逐步增強(qiáng)，但在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，他們并沒有形成關(guān)于自己的穩(wěn)固形象，自我意識(shí)還不夠穩(wěn)定，看問題往往片面主觀，加上心理的易損性，一旦遇上暫時(shí)的挫折和失敗，往往灰心喪氣，怯懦自卑。而且新生對(duì)于周圍人給予的評(píng)價(jià)非常敏感和關(guān)注，哪怕一句隨便的評(píng)價(jià)，都會(huì)引起內(nèi)心很大的情緒波動(dòng)和應(yīng)激反應(yīng)，以致對(duì)自我評(píng)價(jià)發(fā)生動(dòng)搖。

環(huán)境改變與心理適應(yīng)障礙：大學(xué)不是人間天堂調(diào)查中42%的學(xué)生反映，由于環(huán)境的改變，自己出現(xiàn)了矛盾、困惑心理。其中一部分學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)現(xiàn)實(shí)的失落感。中學(xué)時(shí)教師為了激勵(lì)學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)，總愛把大學(xué)描繪成一個(gè)“人間天堂”，學(xué)生也將考大學(xué)作為唯一的和最終的目標(biāo)來激勵(lì)自己在高中埋首苦讀。但學(xué)生跨入大學(xué)校園后，突然發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非如此，高職院校的社會(huì)認(rèn)可度、辦學(xué)水平、政策環(huán)境等各方面與本科高校相比還存在著差距，容易造成高職院校的學(xué)生在進(jìn)入校園后感覺“低人一等”、“臉上無光”。產(chǎn)生心理上的落差，因此，學(xué)生出現(xiàn)了各種不健康的心態(tài)，如無奈、失意、混文憑向父母交差等等，這些心態(tài)的存在嚴(yán)重影響到學(xué)生的自信心;另有一部分學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)專業(yè)學(xué)習(xí)的困惑心理。與中學(xué)相比，大學(xué)學(xué)習(xí)具有更多的自主性，靈活性和探索性，進(jìn)大學(xué)后，他們一時(shí)無所適從。有些學(xué)生感覺一下子從中學(xué)的嚴(yán)格管教中“松了綁”，但又不知如何安排學(xué)習(xí)，以致心中憂郁、焦慮;還有一部分學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)生活環(huán)境的不適應(yīng)。進(jìn)入大學(xué)后，由原來依賴父母的小家庭過渡到相對(duì)自立的大學(xué)集體生活，心理上產(chǎn)生一種孤獨(dú)、空洞感。

人際交往困難：想要交往又怕交往調(diào)查中一半以上的學(xué)生有人際交往方面的心理困惑，有些學(xué)生表現(xiàn)為人際敏感，在與他人交往過程中，經(jīng)常發(fā)生一些摩擦、沖突和情感損傷，這一切難免引起一部分學(xué)生的孤獨(dú)感，從而產(chǎn)生壓抑和焦慮：有些學(xué)生表現(xiàn)為人際交往心理障礙。因?yàn)檎Z言表達(dá)能力較差，使得他們害怕與他人溝通思想感情，把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來。這種人經(jīng)常處于一種要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易導(dǎo)致孤獨(dú)、抑郁或自卑;還有些學(xué)生因?yàn)樾愿裆系牟缓先�，在新同學(xué)中不被理解而遭排斥，其中一部分人便獨(dú)來獨(dú)往，不與他人接觸，久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。

畢業(yè)時(shí)的心理危機(jī)也要提前預(yù)防“如果從頭來過，我一定不是現(xiàn)在這個(gè)樣子”

吉梅老師稱，其實(shí)，畢業(yè)班學(xué)生的心理壓力要比低年級(jí)學(xué)生大好多。自我儲(chǔ)備(包括知識(shí)儲(chǔ)備、能力儲(chǔ)備等)的缺乏，對(duì)就業(yè)質(zhì)量的期待，成了畢業(yè)生最大的心病，由此使他們情緒上產(chǎn)生焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。“如果從頭來過，我一定不是現(xiàn)在這個(gè)樣子……”成了高年級(jí)學(xué)生說得最多的一句話。

由于缺乏科學(xué)的指導(dǎo)，許多畢業(yè)生在擇業(yè)的時(shí)候存在很強(qiáng)的盲目性、隨機(jī)性和從眾性。許多學(xué)生在畢業(yè)前擁有許多“證書”，但卻得不到用人單位的青睞，以至在就業(yè)競(jìng)技場(chǎng)上迷失了方向。

對(duì)于這些因?yàn)榫蜆I(yè)引起的心理健康問題，吉老師認(rèn)為，職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該從新生開始�，F(xiàn)在學(xué)校的就業(yè)指導(dǎo)課很多都是到臨畢業(yè)的時(shí)候才開設(shè)的，內(nèi)容也大多是如何制作簡(jiǎn)歷，如何去應(yīng)聘等求職的指導(dǎo)，這種“臨時(shí)抱佛腳”的做法往往收效甚微。如果將大一作為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的第一站，那么在新生入學(xué)的時(shí)候，一進(jìn)校就可以根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)以及個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距，全面了解自己，重新規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，塑造充實(shí)的自我，增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。這樣可以從根本上解決學(xué)生的在校學(xué)習(xí)生活“前松后緊”的局面。

心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作，對(duì)工作人員的專業(yè)素質(zhì)要求較高，據(jù)了解，目前多數(shù)高校已均初步建立了三級(jí)心理保健網(wǎng)絡(luò)，在各系設(shè)立心理輔導(dǎo)員，班級(jí)設(shè)立了心理互助員，并劃撥專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)對(duì)各類專兼職人員進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練。