孕婦應補充維生素D
據(jù)路透社報道,美國匹茲堡大學的研究人員近日針對匹茲堡市200名黑人和200名白人孕婦以及她們新出生的嬰兒進行的維生素D水平測試中發(fā)現(xiàn),很多孕婦及她們新出生的嬰兒都嚴重缺乏維生素D,而且在分娩前口服維生素D補充片的作用十分有限。這一研究的結(jié)果已經(jīng)發(fā)表在《營養(yǎng)學》雜志上。
研究人員之一麗莎·博德納表示:“在我們的研究中,超過80%的非洲裔美國女性以及將近一半的白人女性在分娩前體內(nèi)維生素D的含量都偏低,盡管她們當中超過90%的人在懷孕期間都服用過維生素D補充片。”她說,上述女性生下的孩子維生素D缺乏的比例也很高,92%的非洲裔美國女性的孩子和66%的白人女性的嬰兒在出生前血液內(nèi)的維生素含量均不足,“我們在研究之初已經(jīng)預計到孕婦體內(nèi)的維生素D含量會偏低,但沒有想到研究的結(jié)果會如此驚人”。
研究人員稱,上述結(jié)果令人擔憂,也提醒人們,孕婦在懷孕期間應該增加維生素D的攝入量,同時應該適度增加日曬,因為太陽光有助于人體對維生素D的吸取。
美國癌癥研究協(xié)會的馬賈爾·麥克庫羅表示,上述研究顯示,現(xiàn)有的針對孕婦的維生素補充片并沒有起到提高孕婦體內(nèi)維生素D含量的作用。他說,這項研究很及時,因為最近美國國內(nèi)軟骨病的發(fā)病率又開始出現(xiàn)上升的勢頭,這種疾病的癥狀包括骨質(zhì)松、骨骼變形,均是由于人體缺乏維生素D造成的。
博德納說:“即使是十分健康的人也會缺乏維生素D,這種情況十分常見,包括不處于懷孕狀態(tài)的成年女性和青少年,而過度缺乏維生素D會導致患上癌癥、心臟病、哮喘、以及1型糖尿病的幾率增加。我們在日常飲食中攝入的食物只能提供相對較少的維生素D,因此除了服用維生素補充片之外還要注意增加一定的日曬。”
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