每次去給寶寶做兒保的時(shí)候媽媽們最擔(dān)心的就是醫(yī)生說(shuō)自家寶寶身高體重不達(dá)標(biāo)等等，而帶孩子出去玩的時(shí)候也總覺(jué)的自己的孩子個(gè)子明顯比別人的高。但是作為父母不弄懂原因就只能甘著急，那么寶寶身高不達(dá)標(biāo)與睡眠有關(guān)嗎?這里給大家分析一下。

身高除了與遺傳相關(guān)外，還與許多后天因素有關(guān)，如營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和睡眠。現(xiàn)在的家長(zhǎng)在孩子的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)方面都非常重視，而卻常常忽視了寶寶的睡眠問(wèn)題，這也是阻止了孩子長(zhǎng)高的一個(gè)主要原因。

寶寶身高和生長(zhǎng)激素有一定關(guān)系，而生長(zhǎng)激素是在睡眠中由腦垂體分泌出來(lái)的，故生長(zhǎng)激素分泌量和兒童睡眠有直接關(guān)系。睡眠充足，則生長(zhǎng)素分泌量多，作用時(shí)效長(zhǎng)。一般生長(zhǎng)激素在22時(shí)到凌晨1時(shí)為分泌高峰，所以一定不要讓孩子養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣，養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣。