怕黑是很多孩子存在的問題，這也是一種很普遍存在的心理問題，我們知道一到晚上如果父母不陪著孩子都不敢出門，甚至是晚上睡覺不讓關(guān)燈，這一定會(huì)給家長(zhǎng)和孩子的生活帶來不便，想糾正孩子怕黑的這個(gè)問題，我們推薦大家試試下面的四個(gè)方法。

孩子怕黑之原因解析

很多家長(zhǎng)都會(huì)誤認(rèn)為說是怕黑是我們以生俱來的，其實(shí)并不是這個(gè)樣子的。通常孩子怕黑的情況都會(huì)發(fā)生在3歲之后，這個(gè)時(shí)期的孩子剛剛學(xué)會(huì)開始接觸外界的事物并且慢慢的去理解。

因此，當(dāng)對(duì)黑暗中的一切產(chǎn)生了不確定的感覺的話，那么他的安全感就會(huì)大大的降低，從而產(chǎn)生了怕黑的心理，這也就是說為什么孩子會(huì)對(duì)黑暗產(chǎn)生恐懼的心理根源了。

孩子怕黑之應(yīng)對(duì)方法

很多家長(zhǎng)會(huì)反應(yīng)說自己的孩子怕黑，每天晚上都必須要開著燈才能睡覺。那么這樣做對(duì)于孩子來說真的好嗎?有專家表示說，開燈睡覺不僅會(huì)抑制我們?nèi)梭w褪黑素的分泌，使得人體的免疫功能下降，增加孩子患上白血病的幾率。而且還會(huì)影響到孩子的視力，甚至導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)，造成睡眠時(shí)間減短，從而影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育速度。

所以對(duì)于讓孩子開燈睡覺，來應(yīng)對(duì)孩子怕黑，是不太可取的。而是應(yīng)該采取正確的方法來消除孩子對(duì)黑暗的恐懼感。

方法一：你們可以通過用擁抱，講故事的方法來安撫孩子，然后等到孩子睡著之后，再把等關(guān)燈。又或者也可以在房間內(nèi)為孩子留一盞可以調(diào)節(jié)的夜燈，這樣燈光逐夜的調(diào)暗，等孩子慢慢適應(yīng)之后，就可以將燈關(guān)掉。

方法二：可以在孩子的房間里面，留下一兩個(gè)孩子平日里面疆場(chǎng)接觸的玩偶來陪伴他入睡。因?yàn)橛惺煜さ奈锲放惆樵谂赃叺脑�，可以增�?qiáng)孩子的安全感。

方法三：平常時(shí)最好不要跟孩子講有關(guān)妖魔鬼怪的故事，或者是看恐怖類型的電影。以此同時(shí)也要多跟孩子解釋妖魔鬼怪是虛構(gòu)的。

方法四：家長(zhǎng)們可以多帶著孩子去體驗(yàn)黑暗，或者也可以去創(chuàng)造一些愉快的回憶，比如月光下散步，以增強(qiáng)孩子對(duì)于怕黑的抵觸心理。

相信家長(zhǎng)們?nèi)绻�能學(xué)會(huì)上面這些簡(jiǎn)單易行的方法，孩子怕黑的問題一定會(huì)很快的消除，而且隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，對(duì)于怕黑的恐懼感也會(huì)逐漸減少。