寶寶吃什么輔食好？嬰兒在5個(gè)月后就可以慢慢添加輔食，5個(gè)月后再吃奶就不能滿足身體各個(gè)指標(biāo)的需求，可以慢慢添加輔食補(bǔ)充能量，那么該怎么添加輔食呢?添加輔食有哪些講究呢?下面就一起來(lái)看看嬰兒添加輔食的5大禁區(qū)。

禁區(qū)一：嬰兒輔食添加時(shí)間太早

嬰兒輔食添加各個(gè)國(guó)家的時(shí)間差不多，都在寶寶4-6個(gè)月之間�，F(xiàn)在英美國(guó)家建議嬰兒喂養(yǎng)輔食6個(gè)月后再添加，補(bǔ)充母乳喂養(yǎng)不足，當(dāng)然4-6個(gè)月之間還是可以添加輔食，但不能早于4個(gè)月。

寶寶開(kāi)始添加輔食至斷奶有6-8個(gè)月的時(shí)間，這期間是從吃奶過(guò)渡到成人飯菜的時(shí)間，在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)之余一定要循序漸進(jìn)的補(bǔ)充寶寶能接收的輔食，滿足發(fā)育需求。

而不足4個(gè)月的嬰兒稚嫩的消化系統(tǒng)還不足與消化復(fù)雜的食物結(jié)構(gòu)，若太早添加輔食只會(huì)影響嬰兒發(fā)育，導(dǎo)致寶寶消化不良、腹脹、腹瀉等，給腎臟帶來(lái)壓力。若6個(gè)月后還不添加輔食，也不行，這樣寶寶會(huì)熱量和營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或發(fā)育遲緩。具體到每個(gè)寶寶添加輔食的時(shí)間得看寶寶健康及生長(zhǎng)情況，有的寶寶過(guò)早添加輔食會(huì)有過(guò)敏的危險(xiǎn)。

禁區(qū)二：用奶瓶喂寶寶輔食

母乳喂養(yǎng)的寶寶對(duì)奶粉及其他輔食大多很反抗，為了讓寶寶吃輔食，有的家長(zhǎng)會(huì)用奶瓶裝米粉給寶寶喝，這樣容易讓寶寶嗆著，還不好控制寶寶食量。給寶寶喂輔食應(yīng)該讓寶寶舒服的靠坐起來(lái)或者坐在媽媽腿上，甚至給寶寶準(zhǔn)備一套嬰兒餐椅也可以，趁早訓(xùn)練寶寶在固定一個(gè)地方吃東西的良好習(xí)慣。記住別讓寶寶躺著吃東西，雖然食物容易下咽，但也很容易嗆到。