孩子進(jìn)補有必要嗎？很多父母總要想方設(shè)法讓孩子補補身體，于是買來各種各樣的補品或營養(yǎng)品，那么孩子究竟要不要補呢？

對正在生長發(fā)育的小兒來說，最迫切需要的是各種營養(yǎng)素的全面供給。補充缺少的東西才算是“補”,如果體內(nèi)并不缺乏這種（或這些）營養(yǎng)素而硬要多加一些，不但不利于孩子的生長發(fā)育，反而有害。

補品，吃得過多反而有害。譬如魚肝油中含有維生素A和維生素D,分別能治療維生素A缺乏而引起的夜盲癥、皮膚角化癥和維生素D缺乏而引起的佝僂病，對提高孩子的抵抗力有好處，但吃得過多就會中毒。此外，現(xiàn)已證實市售的一些補品中還含有性激素類，對老年人可能是適宜的，對兒童就不宜了，吃了之后會加快孩子的性發(fā)育，表現(xiàn)為女孩乳房增大，男孩陰莖、睪丸增大。這些“補品”對兒童而言非但談不上是補品，反而是有害的。

民間認(rèn)為的補品通常是指那些價格較昂貴，對人體有特殊作用的食物，如人參、鹿茸、燕窩等。

而市場銷售的補品種類就更多，難免魚龍混雜，使一些偽劣產(chǎn)品混跡其中。從營養(yǎng)角度分析，即使是正宗產(chǎn)品，也未必真的具有滋補作用。另外，在前面已講過小兒不要吃含藥物的補品（包括人參、鹿茸等）這里就不多說了。

俗話說得好：“藥補不如食補”,對于大多數(shù)平時身體健康的孩子來說，冬季最好的“補品”還是食品。只要保證平衡膳食，重視營養(yǎng)素的全面供給，就不需要另外吃營養(yǎng)品或“補品”了。