如果您發(fā)現(xiàn)寶寶愛出汗，家長可要注意了。寶寶出汗可以是活動出汗，也可能是缺鈣而引起的全身愛出汗，那也叫盜汗。

個體現(xiàn)象

2歲的豆豆每天晚上剛睡著，頭上、后背就會出很多汗，豆豆媽想著可能是孩子活力大，一直沒當(dāng)回事兒。后來在一次兒保例行體檢時，醫(yī)生說豆豆有點肋緣外翻，而這是由體內(nèi)缺維生素D或是缺鈣引起的。

如何正確補鈣

●出生3個月后開始補鈣

專家說，盜汗，中醫(yī)上講“寐則汗出”，意即晚上睡覺時出汗，是一種陰虛的表現(xiàn)，而相對的自汗則是氣虛導(dǎo)致的，白天進食、進水后就會出汗，有時不動也會 出汗。兒童是純陽之體，陽氣盛，相對來說陰氣虛，不過這是生理性的，80%~90%出現(xiàn)盜汗的孩子有缺鈣的現(xiàn)象，這樣的孩子多是剛睡著時出汗，同時伴有夜 驚、哭鬧、煩躁、枕禿等癥狀。一般情況下，寶寶出生3個月后開始補鈣，250-300mg/天，吃半個月到1個月，沒缺鈣癥狀就不用再補了。當(dāng)然，魚肝油 也要及時補充，另外，不能忘了曬太陽。

3歲以后的孩子有些會出現(xiàn)陰虛癥狀，這些孩子不僅剛睡著時出汗，而且一晚上都出汗，這就是病理性的了，表現(xiàn)為舌質(zhì)嫩紅、易口渴、手心腳心熱，這時就要用藥來調(diào)理，平時可以用百合、麥冬熬湯喝，以養(yǎng)陰潤肺。

還有一些孩子手術(shù)后、發(fā)熱后期等會出現(xiàn)盜汗現(xiàn)象，這就是中醫(yī)講的大病傷陰。還有的孩子出現(xiàn)盜汗與其汗腺分布和發(fā)育有關(guān)，這就需要治療原發(fā)病了。

●出牙早不表示體內(nèi)不缺鈣

“孩子出生后沒多久，我就按醫(yī)生的囑咐開始讓孩子吃小施爾康，應(yīng)該不缺維生素D呀……不過，我們家豆豆3個月時就長出兩顆小牙，比一般的孩子早出牙兩三 個月，我當(dāng)時想是不是自己孕期補鈣過量才導(dǎo)致孩子早出牙，我和孩子都沒再補鈣，過了很長時間，孩子的其他牙齒都陸續(xù)長出來時，那兩顆小牙還是當(dāng)初那么大 點。不會是缺鈣吧?”“孩子出牙早只是說明孩子的牙齒發(fā)育較早，并不表示體內(nèi)不缺鈣，相反，出牙早的孩子剛出牙時比其他孩子體內(nèi)更需要鈣。”專家說，佝僂病的早期癥狀表現(xiàn)為夜驚、盜汗、煩躁，發(fā)展到中期會出現(xiàn)枕禿，最后會發(fā)展到方顱、肋緣外翻。

●排汗多由四種原因引起

專家認(rèn)為：人體的體溫靠四種途徑來調(diào)節(jié)，即排便、排尿、排汗、呼吸。有些時候排汗是一種正常的生理反應(yīng)，對身體是有好處的。排汗多可能由以下四種原因引起：

一、當(dāng)孩子發(fā)育過快，身體就有可能缺乏維生素D，這樣也會引起排汗多，這時應(yīng)該適當(dāng)補充一些維生素D，平時多曬曬太陽，多喝點牛奶，補補鈣。

二、如果白天晚上身體都出汗，平時愛感冒，愛咳嗽，一活動就出汗，這樣就屬于身體比較虛。平時要多讓孩子運動，多鍛煉。

三、如果孩子大便干、尿黃，孩子肯定有內(nèi)熱，這種內(nèi)熱需要通過排汗來進行調(diào)節(jié)，這種情況屬于正常的生理反應(yīng)，無需擔(dān)心。

四、如果孩子在睡覺前吃得多，喝得多，吃完倒頭就睡，這時出汗多也是身體的自我調(diào)節(jié)，屬于生理反應(yīng)。這種情況下應(yīng)該讓孩子盡量玩一個小時再睡覺，可以減少出汗量。

總之，孩子愛出汗家長應(yīng)該先弄清楚出汗的原因，再對癥下藥給孩子合理的調(diào)整，讓寶寶不再大汗淋漓。