想要生育聰明的寶寶，就需要在胎兒發(fā)育的時(shí)候抓住腦部發(fā)育的黃金期，重點(diǎn)的培養(yǎng)和胎教，下面是專家給出的建議：

智慧達(dá)媽秘笈1：簡(jiǎn)單獲取高水平DHA

破譯了寶寶大腦發(fā)育的密碼，媽媽們一定深有感觸——只有抓住寶寶腦部發(fā)育“黃金期“，持續(xù)補(bǔ)充高水平DHA，才能助力寶寶健康聰明地成長(zhǎng)。那么，如何安全、方便、經(jīng)濟(jì)地獲取高水平DHA呢?聽聽智慧達(dá)媽的建議吧!

1.母乳。母乳是寶寶最好的天然食物，飲食均衡的媽媽母乳中含有豐富的DHA，可以滿足嬰幼兒的需要。

2.含有適宜水平DHA的配方奶粉。每日按推薦量飲用，可以幫助寶寶吸收到安全足量的DHA。例如美贊臣安兒寶A ，DHA含量增加80%，每日按推薦量飲用，并配合均衡飲食，可以幫助寶寶每日DHA攝取量達(dá)到聯(lián)合國糧農(nóng)組織/世界衛(wèi)生組織的建議水平。

3.深海魚類等海產(chǎn)品。并不是隨便吃什么魚都能增加DHA的攝入，只有深海魚才含有豐富的DHA。

智慧達(dá)媽秘笈2：五個(gè)親子游戲，為快樂早教加分

要想造就一個(gè)健康聰明的寶寶，僅有營養(yǎng)補(bǔ)充還不夠，還需要抓住早教的“窗口期”，聽起來是一項(xiàng)很艱巨的工作!聽聽智慧達(dá)媽的“三重奏益智計(jì)劃”建議吧!“充足的營養(yǎng) 符合孩子成長(zhǎng)階段的游戲 父母的陪伴與愛“，以下五個(gè)親子游戲，分別適合0-3歲不同成長(zhǎng)階段的寶寶，讓寶寶在游戲中邊玩邊學(xué)，媽媽們千萬不要錯(cuò)過噢!

● 把知識(shí)融入到游戲中 {適合1歲左右}

在游戲中學(xué)習(xí)是最好的學(xué)習(xí)方式，也最容易達(dá)到效果。父母不妨把學(xué)習(xí)內(nèi)容編成有趣的游戲，和寶寶多玩幾次，寶寶玩的同時(shí)從中獲得相關(guān)知識(shí)。例如，把數(shù)字、英語、顏色等化為游戲道具。如誰先拿到紅色的球誰就贏，拿到黑色的球就算輸。幾次下來寶寶自然會(huì)分辨出紅色和黑色，下次不妨再換種顏色。此方法可以讓寶寶學(xué)會(huì)很多詞匯和顏色等知識(shí)。

● 積極回答寶寶問題 {適合2歲左右}

寶寶問東問西，你千萬不要感覺不耐煩，這可是培養(yǎng)寶寶的關(guān)鍵時(shí)刻。寶寶提問說明他有了好奇心，好奇心是推開學(xué)習(xí)大門的力量，正確引導(dǎo)寶寶的好奇心，積極回答寶寶的問題，能讓他感覺到學(xué)習(xí)的樂趣。