生活中有些嬰幼兒喜歡出汗，但是去看醫(yī)生可能也沒毛病，這樣的孩子，生活中家長不妨從下面的幾個方面去給寶寶調(diào)節(jié)：

小兒多汗治療6方法

1.補充水分

大量出汗后要維持機體內(nèi)環(huán)境的水平衡，及時補充足夠的水分。水分分多次補給，每次少量。

這樣既可以使排汗減慢，防止食欲減退，又可以減少水分蒸發(fā)。水燒開后打開壺蓋再燒3 分鐘，讓水中部分酸性或一些有毒物質(zhì)隨蒸汽蒸發(fā)掉。而且燒開的水最好當(dāng)天喝，不要隔夜。一般情況下，如果連續(xù)兩天清晨空腹體重比較接近，就可以粗略地認(rèn)為水分的供給量與排汗引起的水分喪失相等。

人體液PH 值約7.4，呈弱堿性。家長們給小孩補充水分時，應(yīng)多選擇弱堿性的水，如菜果汁，檸檬水或質(zhì)量保證的白開水。而不應(yīng)或少選擇酸性水，如可樂、汽水等。

2.補充礦物質(zhì)與微量元素

出汗時有大量的氯化鈉隨同汗液喪失，如不及時補充，可引起缺水和缺鈉，嚴(yán)重時可引起循環(huán)衰竭及痙攣。每天可以增加少量食鹽，但最好不要超過1 克，過多會增加以后患高血壓病的危險性。

同時，隨汗液排出的還有鉀、鎂、鈣等。其中鉀最值得注意，長期缺鉀的小孩，在高溫條件下更易中暑。因此出汗多的小朋友，要及時補鉀，以提高機體耐熱能力。盡量多吃含鉀豐富食物，通常各種植物性食物鉀含量高，比如新鮮蔬菜和瓜果，另外各種豆類含鉀特別豐富，黃豆、綠豆、赤豆等。除了鉀、鈣、鎂外，隨同汗液還有一定量的鐵損失，所以也要適當(dāng)補充鐵，如肝臟、蛋黃、豆類等食物。

3.補充蛋白質(zhì)

較長時間及較大量的排汗，機體可出現(xiàn)負(fù)氮平衡。這是因為氮會隨汗排出;失水可促進組織蛋白分解，血皮質(zhì)醇濃度升高，也可使蛋白質(zhì)分解代謝加速，從而使尿氮排出增多;而且消化吸收功能減弱，這時糞便排氮也增多。因此應(yīng)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入量，但最重要的是提高優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

的供給比例，飲食蛋白質(zhì)中應(yīng)有50% 來源于魚、肉、蛋、奶、豆類食品。因為據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，汗液中氨基酸有1/3 以上是必需氨基酸，特別是賴氨酸最多。