給寶寶喂水應注意什么
誤區(qū)1:喝鮮牛奶比喝配方奶粉好。
專家解誤:嬰兒斷掉母乳后,有些媽咪直接給嬰兒喝鮮牛奶,其實這對嬰兒健康非常不利。這是因為:1. 嬰幼兒的胃腸道、腎臟等系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟,而鮮奶中的鈣磷比例不合適,含量較高的磷會影響鈣的吸收。鮮奶中高含量的酪蛋白遇到胃酸后容易凝結(jié)成塊,也不容易被胃腸道吸收。2. 鮮奶中的乳糖主要是α型乳糖,能抑制對人體有益的雙歧桿菌,并促進大腸桿菌的生成,容易使嬰兒發(fā)生胃腸道疾病。3.鮮奶中的脂肪主要是動物性飽和脂肪,它能刺激嬰兒柔弱的腸道,進而發(fā)生慢性隱性失血。鮮奶還缺乏腦發(fā)育所必需的多不飽和脂肪酸。如果條件許可,應給嬰兒使用適合其月齡的配方奶粉。
誤區(qū)2:奶粉越貴越好。
專家解誤:仔細研究各種奶粉的配方成分表就很容易發(fā)現(xiàn),同類產(chǎn)品的營養(yǎng)成分并沒有多大差別。一般來說,進口奶粉相對貴一些,但這并不說明它們的質(zhì)量就一定優(yōu)于同類的國內(nèi)奶粉。
誤區(qū)3:進口奶粉更可靠。
專家解誤:其實,無論是進口還是國產(chǎn)奶粉,只要是喂養(yǎng)1歲內(nèi)嬰兒的配方奶粉,其中所含的營養(yǎng)成分都與母乳大致接近。再說6個月以上的嬰兒還要增加輔食,許多營養(yǎng)成分可以在輔食中得到補充。所以,選購配方奶粉時,只要選有信譽的廠商生產(chǎn)的配方奶粉即可。
誤區(qū)4:味道越香濃的配方奶粉越好。
專家解誤:奶粉原本只有淡淡的奶香氣味。為了增強嬰兒的食欲,有的生產(chǎn)廠商有意識地在奶粉中添加了一些奶精、香蘭素等芳香物質(zhì),使其沖飲時香氣撲鼻。但芳香物質(zhì)僅能改變奶粉的口感,并不能增加奶粉的營養(yǎng)。所以,不能僅以味道是否香濃來判斷奶粉的質(zhì)量。
誤區(qū)5:能快速溶解的奶粉質(zhì)量高。
專家解誤:選擇速溶度高的配方奶粉確實比較省事,但這并不代表奶粉有更多的營養(yǎng)成分。因為配方奶粉是由奶粉、乳清粉、奶油粉、微量元素等諸多原料混合而成的,而這些原料的質(zhì)地、多寡、配比才是決定奶粉質(zhì)量的關(guān)鍵因素。
專家解誤:嬰兒斷掉母乳后,有些媽咪直接給嬰兒喝鮮牛奶,其實這對嬰兒健康非常不利。這是因為:1. 嬰幼兒的胃腸道、腎臟等系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟,而鮮奶中的鈣磷比例不合適,含量較高的磷會影響鈣的吸收。鮮奶中高含量的酪蛋白遇到胃酸后容易凝結(jié)成塊,也不容易被胃腸道吸收。2. 鮮奶中的乳糖主要是α型乳糖,能抑制對人體有益的雙歧桿菌,并促進大腸桿菌的生成,容易使嬰兒發(fā)生胃腸道疾病。3.鮮奶中的脂肪主要是動物性飽和脂肪,它能刺激嬰兒柔弱的腸道,進而發(fā)生慢性隱性失血。鮮奶還缺乏腦發(fā)育所必需的多不飽和脂肪酸。如果條件許可,應給嬰兒使用適合其月齡的配方奶粉。
誤區(qū)2:奶粉越貴越好。
專家解誤:仔細研究各種奶粉的配方成分表就很容易發(fā)現(xiàn),同類產(chǎn)品的營養(yǎng)成分并沒有多大差別。一般來說,進口奶粉相對貴一些,但這并不說明它們的質(zhì)量就一定優(yōu)于同類的國內(nèi)奶粉。
誤區(qū)3:進口奶粉更可靠。
專家解誤:其實,無論是進口還是國產(chǎn)奶粉,只要是喂養(yǎng)1歲內(nèi)嬰兒的配方奶粉,其中所含的營養(yǎng)成分都與母乳大致接近。再說6個月以上的嬰兒還要增加輔食,許多營養(yǎng)成分可以在輔食中得到補充。所以,選購配方奶粉時,只要選有信譽的廠商生產(chǎn)的配方奶粉即可。
誤區(qū)4:味道越香濃的配方奶粉越好。
專家解誤:奶粉原本只有淡淡的奶香氣味。為了增強嬰兒的食欲,有的生產(chǎn)廠商有意識地在奶粉中添加了一些奶精、香蘭素等芳香物質(zhì),使其沖飲時香氣撲鼻。但芳香物質(zhì)僅能改變奶粉的口感,并不能增加奶粉的營養(yǎng)。所以,不能僅以味道是否香濃來判斷奶粉的質(zhì)量。
誤區(qū)5:能快速溶解的奶粉質(zhì)量高。
專家解誤:選擇速溶度高的配方奶粉確實比較省事,但這并不代表奶粉有更多的營養(yǎng)成分。因為配方奶粉是由奶粉、乳清粉、奶油粉、微量元素等諸多原料混合而成的,而這些原料的質(zhì)地、多寡、配比才是決定奶粉質(zhì)量的關(guān)鍵因素。
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