現(xiàn)代的中國人，從 “穩(wěn)定持久、衣食無憂”的樸素婚姻追求，發(fā)展到對高質(zhì)量愛情生活的追求，婚姻的重要性開始讓位于愛情。人們常說“有情人終成眷屬”，似乎愛情是婚姻的唯一理由，但是，現(xiàn)實(shí)的婚姻其實(shí)是一個(gè)“二人經(jīng)濟(jì)聯(lián)合體”，是一項(xiàng)“保障體系”。夫妻兩人男耕女織，生兒育女，相互關(guān)心、扶持和照料，一起到老，構(gòu)成了人類社會(huì)對婚姻的美好理想與追求。

愛情，是個(gè)人內(nèi)在的情感，是動(dòng)態(tài)變化的過程。結(jié)婚幾年后，曾經(jīng)的激情變成了親情，愛情的確會(huì)隨著時(shí)間推移而逐漸降溫，這一變化幾乎不受人的主觀意志所控制。

戀愛中的人常常會(huì)把婚姻理想化，殊不知，這種理想化具有一定的幻想性。一旦走入婚姻，就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來的美好形象逐漸撕下“偽裝”，讓婚后的夫妻感到失望。還有很多人把婚姻看成一所學(xué)校，認(rèn)為結(jié)婚后可以把愛人改造成自己想要的樣子。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對方根本不服從改造;可如果不改造，自己又受不了，導(dǎo)致矛盾升級。另外，人們往往認(rèn)為美好的感受是“婚姻本來應(yīng)該有的”，而不滿意的感覺則是“對方造成的”，然后，隨著歲月的積累，積怨也越來越深。

因此，婚姻的“瓶頸期”，也就是俗稱的“七年之癢”，關(guān)鍵不在于“七年”的時(shí)間，而是反映出結(jié)婚后，婚姻關(guān)系的建立與發(fā)展中所遇到的問題，以及是否及時(shí)有效地處理和解決。而“七年之癢”，表面上來看是“婚姻解體”的問題，實(shí)質(zhì)上是“愛情變質(zhì)”的問題。

結(jié)婚時(shí)，沒有人會(huì)希望出現(xiàn)“七年之癢”。不管是一年，還是七年，有問題就想法解決，癢了就撓撓;不癢，也不必如臨大敵似地時(shí)刻繃著這根弦。事實(shí)上，追求愛情的持久性，與婚姻的持久存在，并不矛盾。

誘惑之癢 親情趕走欲望

“不要以為七年之癢就是美色、出軌，如今的誘惑多著呢!”35歲的曉穎坦言。婚姻的“癢癢蟲”無處不在，家里的打掃干凈了，還可能在家門外不知不覺遭到突襲。

兒子出生后，她和老公把精力主要放在努力掙錢、照顧孩子上。如今孩子上小學(xué)了，看到很多同學(xué)、同事打扮光鮮、生活悠閑，心里也開始“癢癢”了。想到自己能力并不差，可就是被老婆(老公)孩子、柴米油鹽給困住了，不僅心里蠢蠢欲動(dòng)，家里的嘮叨、抱怨也越來越多。

癢癢蟲：誘惑太多。俗話說，“蒼蠅不叮無縫的雞蛋”，婚姻內(nèi)部變質(zhì)后，外界誘惑才能造成威脅。隨著時(shí)間推移，夫妻會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)，首先，空間分離�；橐鰡栴}研究專家發(fā)現(xiàn)，空間上的分離和社交圈差異是夫妻親密程度減弱的首要因素。第二，性格沖突。美國心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，兩人生活在一起的第十個(gè)月就會(huì)出現(xiàn)性格沖突，兩年到四年之內(nèi)很可能上升到?jīng)_突危機(jī)。第三，信任缺失�；橐鲋校�若沒有表現(xiàn)出足夠的信任、肯定、支持等，關(guān)系也會(huì)變得越來越冷漠。在這些基礎(chǔ)上，外界誘惑很容易入侵，成為“壓倒駱駝的最后一根稻草”。

癢癢撓：愛家。要想婚姻不被破壞，首先，不可“輕敵”。 金錢、權(quán)利等一切誘惑都可能把婚姻擊得七零八落。夫妻雙方要注意共同參加一些活動(dòng)，保持彼此的親密度。其次，“攘外必先安內(nèi)”。可以和孩子一起享受和發(fā)現(xiàn)生活的美好，讓家庭更有 “向心力”，用天倫之樂打敗誘惑。再次，保留私密空間�？咕苷T惑并不等于“圈”在家里，夫妻雙方都應(yīng)該在社會(huì)交往中不斷提升人生智慧，也使婚姻不斷成長。當(dāng)然，遭遇婚姻“瓶頸”無法解決時(shí)，求助于心理咨詢師，幫你找辦法促進(jìn)夫妻間的交流，也不失為一種較好的選擇。

身體之癢 性愛變點(diǎn)花樣

“我們同床睡覺，卻不再親熱。” 婚齡七年的顏紅這樣形容自己現(xiàn)在的婚姻。她和老公有著不錯(cuò)的工作、可愛的女兒�？烧l知道最近兩年，老公好像對性事不再像以前那么“死皮賴臉”了。有時(shí)想提醒老公，但看到他忙了一天疲憊的面龐，又把伸出的手縮回。

從新婚燕爾時(shí)“如膠似漆”的纏綿，變成了白開水，自己的婚姻好像真是開始了“七年之癢”。

癢癢蟲：身體變化。“身體厭倦”在結(jié)婚數(shù)年的夫妻身上具有普遍性。首先，“愛戀物質(zhì)”減少。戀愛時(shí)人的大腦會(huì)產(chǎn)生令人眷戀多情的神經(jīng)興奮物質(zhì)，但隨著時(shí)間延長，這種物質(zhì)的分泌會(huì)越來越少。其次，工作生活重壓。結(jié)婚幾年，多數(shù)夫妻有了孩子，家庭和事業(yè)均處于發(fā)展階段。在充滿生存危機(jī)的現(xiàn)代，人們不得不將有限的精力首先用來“養(yǎng)家糊口”。再次，欠缺生活情趣。中國人大多思想保守，夫妻生活永遠(yuǎn)是“同一時(shí)間、同一地點(diǎn)、同一姿勢”的固定模式。如果毫無變化，就好比吃飯，即便餐餐大魚大肉，吃久了也會(huì)倒胃。

癢癢撓：嘗鮮。要克服“身體之癢”，第一，嘗試改變。可以是夫妻生活時(shí)間、地點(diǎn)、動(dòng)作等變化，也可以人為制造一些驚喜，讓對方體驗(yàn)到新鮮感。比如故意分離一段時(shí)間，以時(shí)空距離增強(qiáng)彼此的思念。第二，重質(zhì)不重量�？梢园殃P(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)移到每一次夫妻生活的質(zhì)量、快樂感受上，而不去強(qiáng)求數(shù)量、持續(xù)時(shí)間。第三，掌握火候。工作勞累、體力下降時(shí)，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)延長夫妻生活的時(shí)間間隔，等待欲望積累，不要勉強(qiáng)去過“快餐生活”。最后，盡量保證作息規(guī)律，少沾煙酒，多鍛煉，可以讓自己的身體更健康、精力更旺盛。

心靈之癢 坦誠指出缺點(diǎn)

“都知道包裹里是什么，還看包裝紙干啥啊?”當(dāng)安琪抱怨丈夫，自己買了漂亮的衣服，他連一眼都不看時(shí)，丈夫說了上面的話。結(jié)婚不到四年，便從相看“兩不厭”到“兩相厭”。

一天天重復(fù)著踏進(jìn)家門“累死了”的叫喚，然后洗菜做飯，收拾房間，看會(huì)兒電視，上床睡覺。“不用思考就知道對方會(huì)說什么。”日子變得味同嚼蠟，兩個(gè)人有些不知所措，心里七上八下的。

癢癢蟲：審美疲勞。“在一張床上睡了那么久，的確有點(diǎn)審美疲勞。”電影《手機(jī)》中的臺詞，為七年之癢找到理由。審美疲勞的根源是“太熟悉”，人們能很快對各種刺激習(xí)以為常，包括身體和感情;而適應(yīng)之后，下一個(gè)反應(yīng)往往就是忽視、甚至厭倦。另一方面，IBM公司的客座心理學(xué)教授斯滕伯格把愛情比喻成三角形，包括“親密、激情與承諾”三個(gè)基本成分。隨著時(shí)間增加以及相處方式的改變，三種成分的比例會(huì)不斷變化。若沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)和調(diào)整，婚姻的穩(wěn)定性則可能遭到破壞。

癢癢撓：知足。首先，堅(jiān)持原則。不要為了房子、汽車等物質(zhì)利益而結(jié)婚，避免婚后兩人的價(jià)值觀越走越遠(yuǎn)。其次，勤于經(jīng)營。不要以為有了結(jié)婚證，愛情就進(jìn)入了保險(xiǎn)箱�；橐鲂枰�不斷更新和建設(shè)，發(fā)自內(nèi)心地為對方去做些事情。比如一個(gè)笑容、一個(gè)擁抱都能讓對方感受到溫情。另外，坦誠溝通。相愛的人也會(huì)存在溝通差異，夫妻之間應(yīng)該坦然亮出自己的觀點(diǎn)，相互了解，尊重和允許差異存在。就像張愛玲所說的，“幸福就是能洞然地接受殘缺”。