金豬年已過(guò)，不少金豬媽媽都選擇在節(jié)后重返職場(chǎng)，但“復(fù)出之路”并不平坦。據(jù)向陽(yáng)職業(yè)生涯的調(diào)查顯示，八成以上的職業(yè)女性，都希望在生育后重返職場(chǎng)，但是她們都遇到了不同程度的難題：職位被他人所取代，對(duì)孩子的牽掛讓自己不能再像以前一樣勇往直前，在生育前把工作辭掉、現(xiàn)在不得不再次加入求職大軍中等問(wèn)題，這些都讓“豬媽”們頭痛不已。職業(yè)規(guī)劃師洪向陽(yáng)表示，“生育高峰”將在近些年持續(xù)，這些金豬媽媽的困惑是育兒母親再戰(zhàn)江湖所遇到的普遍問(wèn)題，建議這些“豬媽”調(diào)整心態(tài)，找準(zhǔn)自己的職業(yè)定位，做好職業(yè)和家庭的平衡。

[困惑一]

缺失職業(yè)心態(tài)與工作脫節(jié)

生寶寶前，薛蕓是一家公司的行政人員，工作比較繁忙，而老公的薪水足以讓一家人過(guò)得舒舒服服，所以在懷上寶寶后，薛蕓就申請(qǐng)了停薪留職，在家當(dāng)了一年多的全職太太。過(guò)完這個(gè)春節(jié)后，薛蕓迫不及待地選擇再戰(zhàn)江湖，可在上了幾天班后，總覺(jué)得問(wèn)題重重。她每天早晨第一個(gè)來(lái)到公司，不僅準(zhǔn)備好開(kāi)水，還拿起自帶的抹布做清潔；工作間隙，她拿出自己做好的點(diǎn)心分給同事們品嘗。但老板和同事卻認(rèn)為她做了太多的份外事，沒(méi)有很好地完成自己的本職工作。薛蕓覺(jué)得自尊心受了傷害，她滿(mǎn)懷愛(ài)意地對(duì)待公司，卻得到了如此評(píng)價(jià)。

在與老板、同事溝通時(shí)，薛蕓也遇到了問(wèn)題。在家里，她習(xí)慣用商量的口吻和老公、和寶寶說(shuō)話(huà)，可老板和同事卻對(duì)她這種模棱兩可的說(shuō)話(huà)方式提出了異議。比如，老板想征詢(xún)她去外地工作一段時(shí)間的意見(jiàn)時(shí)，她只會(huì)坐在那里講“一切聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)安排”，根本不知道如何表達(dá)自己的意見(jiàn)，其實(shí)她壓根都不想去外地工作。另外，薛蕓喜歡給同事的午餐提一些建議，幾次下來(lái)，就有同事向她抗議：“你和我講話(huà)時(shí)怎么像哄小孩？”

情緒化、不能適應(yīng)緊張的工作節(jié)奏、難以快速融入職業(yè)氛圍，這是大部分育兒母親在重返職場(chǎng)時(shí)遇到的問(wèn)題。洪向陽(yáng)分析說(shuō)，薛蕓的問(wèn)題在于沒(méi)有走出自己作為母親的角色。“母親和職業(yè)女性是兩種身份，不可混淆。一旦選擇了重返辦公室，你的思維方式和工作節(jié)奏都要加快一檔。媽媽在熟悉的家人面前說(shuō)話(huà)可以是一種溫和的商量的口氣，甚至可以不把自己的意見(jiàn)直接表達(dá)出來(lái)。但當(dāng)你回到工作狀態(tài)中，就應(yīng)該有適當(dāng)?shù)恼f(shuō)話(huà)風(fēng)格，明確、干脆地表明自己的態(tài)度，因?yàn)槟阈枰�在短時(shí)間內(nèi)讓大家了解你的想法。”

-專(zhuān)家建議：遇到這樣的問(wèn)題時(shí)，薛蕓可以從以下幾方面調(diào)整自己的心態(tài)。首先，搞清楚自己的職責(zé)范圍，不要越界，否則別人會(huì)覺(jué)得你的工作野心很大，永遠(yuǎn)不要誤以為公司就是你的家。其次，學(xué)會(huì)開(kāi)門(mén)見(jiàn)山地說(shuō)話(huà)，刪除“那個(gè)”、“我想”、“可能”、“覺(jué)得”之類(lèi)的詞語(yǔ)，這類(lèi)溫和用語(yǔ)會(huì)讓你的話(huà)聽(tīng)起來(lái)不是很肯定，影響說(shuō)話(huà)效果。再次，隨時(shí)給自己充電，不要拒絕新的工作機(jī)會(huì)，在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，只有不斷更新知識(shí)，才能在工作中游刃有余。建議那些在休產(chǎn)假的媽媽們，多和同事保持聯(lián)絡(luò)，隨時(shí)了解單位的近況，這樣才能重新投入到工作環(huán)境中，不會(huì)在重新上班時(shí)感到生疏。

[困惑二]

“出關(guān)”后，職位被他人頂替

去年，剛升任部門(mén)經(jīng)理的琪琪本來(lái)打算好好干出點(diǎn)成績(jī)，不料意外有了寶寶。在和丈夫、親友商量后，她決定生下這個(gè)“意外寶寶”。琪琪所在的公司從事進(jìn)出口業(yè)務(wù)，必須有人負(fù)責(zé)和客戶(hù)聯(lián)絡(luò)，所以在琪琪休產(chǎn)假期間，她的位置由同事伊玲暫時(shí)頂替。

伊玲不負(fù)老板所托，在琪琪休假時(shí)，將公司業(yè)務(wù)搞得有聲有色，業(yè)績(jī)甚至高于琪琪當(dāng)經(jīng)理的時(shí)候。等到琪琪“出關(guān)”重新上班之后，老板為了安撫旗下這兩員“大將”，平衡兩個(gè)人之間的關(guān)系，就讓她們都當(dāng)上了部門(mén)經(jīng)理，平起平坐。老板擺明了態(tài)度，讓兩人明爭(zhēng)暗斗，再?zèng)Q定由誰(shuí)當(dāng)部門(mén)經(jīng)理。而有了寶寶后的琪琪整天忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，不能像伊玲那樣將全部心思撲在工作上。究竟是留在公司耐心等待機(jī)會(huì)還是跳槽走人，琪琪舉棋不定。

一方面，琪琪不知道如何對(duì)待這一挫折，另一方面，她更不知道如何抑制自己的憤怒，經(jīng)常在辦公室和同事發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，同事們私底下都將琪琪列入“黑名單”中。

洪向陽(yáng)分析說(shuō)，在休產(chǎn)假的三個(gè)月內(nèi)，琪琪完全被當(dāng)成了“至寶”，一不開(kāi)心就時(shí)爆發(fā)出來(lái)，找老公大吵一架，或者假裝收拾東西要回娘家住。但是洪向陽(yáng)指出，琪琪這種心態(tài)在辦公室里完全不可行，大發(fā)雷霆的結(jié)果只會(huì)把情況弄得更糟，不僅解決不了問(wèn)題，而且會(huì)給人留下“爆脾氣、不好相處”的印象，琪琪需要學(xué)會(huì)面對(duì)挫折，控制一下自己的憤怒情緒。

洪向陽(yáng)建議說(shuō)：“遇到憤怒時(shí)，琪琪可以跑到衛(wèi)生間去冷靜幾分鐘，緩解自己的憤怒情緒，然后再處理事情，而不是立即宣泄自己的情緒。她應(yīng)該學(xué)會(huì)良好的溝通方式和表達(dá)不滿(mǎn)的說(shuō)話(huà)方式，而不是以發(fā)脾氣解決問(wèn)題。”

-專(zhuān)家建議：有些女性在遇到問(wèn)題時(shí)，很容易就把責(zé)任都?xì)w咎于“性別歧視”，歸咎于外部原因，往往忽略尋找自身原因。在職場(chǎng)上，“中性人”才能獲得更大的成功。

寬容對(duì)待崗位變化是新媽媽們重返職場(chǎng)時(shí)首先要學(xué)會(huì)的功課，不妨換一種角度來(lái)思考問(wèn)題，視人事變動(dòng)為正常現(xiàn)象，放下架子，把自己當(dāng)作新人，更有利于學(xué)習(xí)。既然遇上這種處境，就要勇敢地面對(duì)它，不但要認(rèn)真完成領(lǐng)導(dǎo)安排的工作，而且要利用這段時(shí)間補(bǔ)補(bǔ)自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，實(shí)在太壓抑時(shí)，不妨約會(huì)一些閨密，和女友聊天也是一種解決郁悶的有效方式。

另外，作為新媽媽?zhuān)瑧?yīng)該懂得取舍，你已經(jīng)不是一個(gè)所有時(shí)間任你安排、一切任你操縱的自由人，所以絕不應(yīng)該為了多掙錢(qián)或是為了表現(xiàn)自己而索要所有的機(jī)會(huì)，那樣只會(huì)令你狼狽不堪。

[困惑三]

重返職場(chǎng)，無(wú)法平衡家庭與工作

為

了生下一個(gè)健康聰明的寶寶，在準(zhǔn)備懷孕前的三個(gè)月，于礫毅然辭掉了當(dāng)記者這份壓力過(guò)重的工作。但是在生完寶寶后，看到周?chē)�的女友們一個(gè)個(gè)工作得有聲有色，于礫萌生了復(fù)出的念頭。

近兩年的職業(yè)空白期，再加上自己已婚母親的身份，于礫對(duì)自己重返職場(chǎng)缺乏信心，幾次求職碰壁后，她的職業(yè)自信心降到了最低點(diǎn)。之后，在好友的介紹下，節(jié)后于礫去一家雜志社上班，重新開(kāi)始了她的職業(yè)生涯，可又遇到了新的問(wèn)題。

“白天忙上班，晚上還要起來(lái)給孩子喂奶，一個(gè)晚上折騰三四次，每天睡眠嚴(yán)重不足，鐵人也會(huì)累趴下了。況且女兒才5個(gè)月，什么事都要我操心，根本沒(méi)有時(shí)間寫(xiě)東西。”于礫抱怨道。由于晚上睡不好，白天于礫總是無(wú)精打采的，老板對(duì)她也頗有意見(jiàn)，而于礫自己也覺(jué)得慚愧，想加倍努力又力不從心。再加上，自己家里的保姆經(jīng)常會(huì)有這樣那樣的“狀況”，隔三差五請(qǐng)假，更令于礫心煩不已，也加劇了她對(duì)自己的不信任。

洪向陽(yáng)分析，向陽(yáng)生涯的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有15%重返職場(chǎng)的母親，在日后的職業(yè)發(fā)展中十分順利，她們有著一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是在生育前已經(jīng)找到了自己的職業(yè)定位；相反，大多數(shù)遭遇困境的金豬媽媽們對(duì)與自身的職業(yè)定位不十分清晰。

洪向陽(yáng)表示：“于礫所遇到的問(wèn)題并不是她當(dāng)母親后才遇到的新困惑，而是她之前職業(yè)生涯中積累的問(wèn)題，缺乏對(duì)自己的職業(yè)定位。一個(gè)人的職業(yè)定位往往跟一個(gè)人的價(jià)值、經(jīng)歷有關(guān)，如果一個(gè)人有著清晰的職業(yè)定位，就可以指導(dǎo)、約束、或穩(wěn)定個(gè)人的職業(yè)生涯，即使因?yàn)樯�育�?wèn)題將職業(yè)中途打斷，也可以很快地回復(fù)到最好的狀態(tài)。顯然，于礫無(wú)法做到這一點(diǎn)。再加上于礫又無(wú)法正確處理家庭和工作之間的矛盾，更加劇了她的困境，影響了她的工作狀態(tài)。”

-專(zhuān)家建議首先，于礫可以利用以下兩種實(shí)用辦法應(yīng)對(duì)困境：一是提高工作效率，騰出時(shí)間給自己“種自留地”，照顧寶寶；二是把零散時(shí)間全部利用起來(lái)。人的惰性是很強(qiáng)的，如果總給自己找一些不干事或干不好事的借口，那樣只會(huì)讓自己更加懶散。

其次，于礫應(yīng)該找準(zhǔn)自己的職業(yè)定位，形成自己的職業(yè)價(jià)值觀(guān)，所謂職業(yè)價(jià)值觀(guān)就是內(nèi)心深處對(duì)自己的看法，如有必要，也可以尋求職業(yè)分析師的幫助。

再次，要把育兒對(duì)工作的影響降到最低限度，把工作和家事分開(kāi)。比如寶寶要打預(yù)防針或是寶寶生病要去醫(yī)院，一定打電話(huà)通知單位領(lǐng)導(dǎo)和同事，在處理好事情后盡快回公司上班。