預防小兒哮喘要注意飲食，哮喘的誘因很多，食物就是哮喘的誘因，而且食物引發(fā)哮喘在小兒哮喘中比較常見。并隨著小兒腸胃功能完善起來，食源性哮喘也逐漸較少了。所以預防小兒哮喘要避免小兒食用誘發(fā)哮喘的食物，同時家長要做好預防食源性哮喘的護理工作。

易誘發(fā)哮喘的食物

牛奶、蛋類、海產品、豆類、某些水果、辣椒以及調味品，如胡椒、八角、茴香；

還包括食用色素、香精、啤酒、汽水和冷飲等。

因此，在嬰幼兒期要減少這些食品的攝入，特別是嬰兒期（0—1歲）要以母乳喂養(yǎng)為主，添加輔食時，堅持由少到多，由稀到稠，由粗到細及由1種到多種的原則，以便發(fā)現(xiàn)不耐受或可誘發(fā)哮喘的食物，及時進行調整，并避免在嬰兒期食用這些能誘發(fā)哮喘的食物。

預防小兒哮喘，要注意飲食

1、已知能引起過敏，誘發(fā)哮喘發(fā)作的食物，兒童期應避免接觸和食用。

2、補充足夠的維生素，以維持人體正常代謝和生長發(fā)育需要，增加抗病能力。關鍵在于多食新鮮水果和蔬菜，如梨、蘋果、柑桔、蓮子、大棗、胡蘿卜、白菜、油菜等。

3、鼓勵小兒平日多喝白開水或糖水，盡量不喝飲料，因為飲料中含有色素、糖精或香精，是誘發(fā)哮喘的發(fā)病因素之一。