小腳扭傷在寶寶很常見，因?yàn)樗�天生頑皮，平衡、防衛(wèi)能力又差，活動量又大，一個(gè)不小心，就容易發(fā)生急性扭傷。扭傷的部位以活動較多的關(guān)節(jié)為多，如踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等，扭傷后局部會腫脹，寶寶更會因疼痛而哭鬧。如果你此時(shí)馬上給扭傷的小腳進(jìn)行按摩，不但沒有止痛的效果，反而會加重?fù)p傷。

　　生活中踝關(guān)節(jié)扭傷護(hù)理不能即刻按摩，急性扭傷會引起損傷部位毛細(xì)血管破裂，如果立即按摩，會加重血管的出血，形成血腫。扭傷時(shí)周圍軟組織如肌肉、韌帶已發(fā)生挫傷，如果馬上按摩，會進(jìn)一步加重挫傷。急性扭傷后有時(shí)會伴有骨折，如果再按摩，會加重骨折移位，骨折斷端的骨片較銳利，會刺傷患處深部血管和神經(jīng)，加重病情。

　　同時(shí)，對于扭傷的寶寶，許多家長會采用熱敷的方式，醫(yī)生提醒：雖然熱敷能促進(jìn)局部組織血液循環(huán)，提高機(jī)體抵抗力和修復(fù)能力，促使炎癥消散和局限化，減輕局部腫痛。但急性扭傷時(shí)，卻不能一開始就熱敷。如果傷后立即熱敷，局部的血液循環(huán)一加快，組織間那些斷裂或不完全斷裂的毛細(xì)血管遇熱后便會擴(kuò)張，出血會更多，受傷肢體的局部更加腫脹。此時(shí)應(yīng)用冷敷控制出血。