草莓是春季常見的水果之一，酸酸甜甜的，深受大家的喜歡，適當?shù)氖秤糜泻芎玫拈_胃功效。準媽媽們也都喜歡吃草莓，一些準媽媽們也會有這樣的疑問，孕婦們是否能吃水果呢?小編告訴你，準媽媽是可以吃草莓的，而且有很多的好處哦。

草莓營養(yǎng)豐富，是一種對人體很有好處的水果。它富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進作用，對老人、兒童大有裨益。

1、草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用;

2、草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調(diào)理作用;

3、草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效;

4、草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學物質(zhì)的吸收，具有防癌作用;

5、草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內(nèi)的重金屬離子。

孕婦吃草莓好處

草莓是補酸佳品，孕婦食用對身體有許多好處，因此孕期是可以吃草莓的。

1、女性懷孕后，胎盤分泌一種絨毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，導致孕婦胃口減弱，消化功能下降，故吃草莓這類酸味食物無疑是對此種反應的一種補救。