對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來說妊娠嘔吐似乎是躲不過的事情，不同的只是孕吐的程度問題，不過不得不說，孕吐的發(fā)生必然會(huì)給孕媽媽們帶來各種不適，所以我們不如學(xué)一些飲食和生活中的小方法來幫助自己解決這個(gè)問題。一起隨小編看看下面這篇文章吧。

是妊娠早期的常見癥狀，一般在停經(jīng)40日前后開始出現(xiàn)。妊娠嘔吐的發(fā)生是由于早妊時(shí)絨毛膜促性腺激素分泌功能旺盛，使胃酸分泌減少，胃蠕動(dòng)減弱，自主神經(jīng)功能失調(diào)，副交感神經(jīng)興奮而導(dǎo)致的，妊娠嘔吐又稱早孕反應(yīng)。

中醫(yī)稱妊娠嘔吐為惡阻、子病、病兒、阻病等。妊娠嘔吐分輕、重兩種。輕癥表現(xiàn)為反復(fù)嘔吐、厭食、偏食、軟弱無力，有時(shí)伴有失眠和便秘，但體溫、脈搏正常，體重減輕不明顯，尿酮體檢查為陰性。重癥又稱妊娠劇嘔，常頻繁嘔吐，不能進(jìn)食，嘔吐內(nèi)容物除食物、黏液外，還有膽汁或咖啡樣食物，嚴(yán)重者出現(xiàn)水及電解質(zhì)平衡失調(diào)，尿酮體檢查為陽性，體重�？蓽p輕5%以上。

中醫(yī)認(rèn)為本病的發(fā)病機(jī)制是沖脈之氣上逆、胃失和降所致，或脾虛不運(yùn)、痰濕內(nèi)生、上逆而致嘔吐。此外，也可因肝胃不和、肝旺傷胃、胃失和降而致嘔吐。臨床上也常見到因情志變化所致，如對(duì)妊娠恐懼和焦慮也可致妊娠嘔吐。

食療小方子

柚皮飲：柚子皮2.5克，洗凈切碎，水煎代茶飲，每日1劑。有理氣健胃降逆之功效。適用于妊娠嘔吐。

姜汁糯米粉：生姜適量洗凈，搗爛取汁30毫升，與糯米300克同炒，至糯米爆裂，取出研粉末，裝瓶，每次10～20克，每日2次，溫開水送服。有溫中止嘔作用。適用于妊娠嘔吐，但陰虛火旺者不宜服。

生姜甘蔗汁：甘蔗汁100毫升，生姜汁10毫升，混合后放鍋內(nèi)，隔水蒸熟，趁熱分3次飲完，每日1劑。適用于妊娠嘔吐。