在日常生活當(dāng)中，很多的媽媽們會(huì)出血，飲食不當(dāng)，尤其是準(zhǔn)媽媽在懷孕期間不合理的飲食，還會(huì)引起很多的不良后果，平時(shí)大家需要注意這種情況，尤其是媽媽在懷孕兩周的時(shí)候一定要注意身體的變化，而且要注意身心保健，那么，孕婦懷孕兩周應(yīng)該注意哪些問(wèn)題？

身體變化

在這個(gè)周末你的卵巢可能會(huì)排出一枚成熟的卵子，上一個(gè)月經(jīng)周期已經(jīng)結(jié)束，第二個(gè)月經(jīng)周期開(kāi)始，子宮內(nèi)膜停止脫離并開(kāi)始增厚，為養(yǎng)育胎寶寶積累養(yǎng)分，做好充分的準(zhǔn)備。如果排出的卵子能夠和精子相遇，就會(huì)變成受精卵，你也就升級(jí)為準(zhǔn)媽媽啦！

女性在排卵期基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3度左右，不過(guò)除非借助體溫計(jì)，你自己或他人都不會(huì)關(guān)注到；排卵期白帶常為稀薄的清鼻涕樣，并可拉成長(zhǎng)絲，便于精子進(jìn)入。有部分女性排卵期會(huì)感到小腹輕微脹痛、乳房脹或乳頭痛，少部分人在排卵期內(nèi)會(huì)感到情緒的莫名低落或興奮，性欲方面也會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。此時(shí)期是婦女最易受孕的時(shí)間。

本周重要事項(xiàng)

1、識(shí)別排卵期：兩種簡(jiǎn)單易行的小方法幫助你確定排卵期：一是到了排卵期前1—2天，陰道分泌物會(huì)增多，并且像雞蛋清一樣清澈、透明，用手指尖觸摸能拉出很長(zhǎng)的絲。二是排卵時(shí)，有些女性的下腹部尤其是下腹部右側(cè)會(huì)隱隱作痛。

2、遠(yuǎn)離寵物：許多寵物身上都生存著一些更微小的小動(dòng)物，比如弓形蟲等。這些小蟲子有可能使人感染一些疾病，而如果感染發(fā)生在孕期，則有使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)受損害的危險(xiǎn)。準(zhǔn)備懷孕時(shí)一定要把寵物安置到其他地方，一旦接觸了寵物，要馬上洗手。

3、保持身體健康：注意鍛煉身體，提高抵抗力，保持生活規(guī)律，保證充足睡眠，將身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。

4、預(yù)防貧血：孕期缺鐵性貧血常見(jiàn)，因此孕前應(yīng)加強(qiáng)鐵的儲(chǔ)備。應(yīng)多攝入含鐵豐富的食物，比如菠菜、紫菜、芹菜。不喝濃茶，尤其是飯前和飯后。

子宮中的胎兒

到本周末，你的“胎寶寶”才會(huì)從卵巢排除，沿著輸卵管一路游向子宮。健康的精子也在準(zhǔn)爸爸體內(nèi)不斷成熟，等待著與卵子相遇。備孕夫妻在同房的時(shí)候，男子每次排出約2-4億個(gè)精子，其中大部分精子隨*從陰道內(nèi)排出，小部分精子依靠尾部的擺動(dòng)前進(jìn)，先后通過(guò)子宮頸管、子宮腔，最后到達(dá)終點(diǎn)站——輸卵管壺腹部，在那里等待和卵子結(jié)合。精子在女性陰道內(nèi)能生存1—3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵時(shí)間是下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，在排卵前后幾天內(nèi)同房才有受孕的可能性。

營(yíng)養(yǎng)與飲食

雖然現(xiàn)在你沒(méi)有明確地知道自己是否懷孕，但懷孕計(jì)劃是早就制定好的。所以在做懷孕計(jì)劃的時(shí)候就要開(kāi)始增加營(yíng)養(yǎng)了，多吃富含葉酸的食品，如櫻桃、桃、李、杏、山楂等新鮮水果中都含有豐富的葉酸，也可遵照醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸片劑。

平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行飲食，而且要注意身心的保健平時(shí)大家需要注意懷孕前的一些事項(xiàng)，要提前做好準(zhǔn)備工作，并且也要注意排卵的一些情況，有效地調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，希望大家及時(shí)的發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)懷孕，以免導(dǎo)致身體健康受到危害，導(dǎo)致不良的后果。