孕婦的健康護(hù)理是都很關(guān)注的，現(xiàn)在也是有很多的人都很關(guān)注孕婦的護(hù)理的，有的疾病也是不能忽視的，那么孕婦需要預(yù)防哪些病?

痔瘡

痔瘡是一種慢性病，孕媽媽痔瘡的發(fā)病率可高達(dá)76%左右。這是因?yàn)槿焉锖箅S著胎兒一天天長大，日益膨大的子宮壓迫下腔靜脈，腹內(nèi)壓增加，影響了血液的回流，致使痔靜脈充血、擴(kuò)張、彎曲成團(tuán)，從而形成痔瘡。

專家貼心提醒：防治痔瘡有高招

痔瘡初起時(shí)，主要依靠飲食調(diào)理，?a href='http://www.bjkind.com/baby/hyfm/' target='_blank'>懷孕晾筆澄錚�染U�劫E⒒ń貳⑸�姜、葱、蒜谍x�壹s壩駝ǖ氖澄錚�蓛珗A灰紫�化诞��析崿覑傗引气d忝�，可多吃妇彫膳收\宋�的蔬菜和水果，染滍齿苋、芹菜、白菜、菠菜、膹晋、惶Oú艘約捌還�、香蕉、虛u⒗�、箓b嗟�。要多饮水，最好跃p科鵠春蠛紉槐�淡盐水或蜂蜜水。这样繗④免便秘，减少硬结粪便稙�(zāi)嘆猜齙拇碳ぁＳ鲇斜忝厥被箍啥嗍騁恍┖�謪㈡k橢�的史Q罰�软\ヂ欏⒑頌業(yè)�。为了不守曘脜Q緯�，靠樫量吭桛幌u庥沒盒閡�，染R涿�、开塞露谍x�不宜服用大黄、番虚u兜認(rèn)灤閡�，覑傗引弃劸_��?/p>

孕媽媽早晚可散步、做體操，平時(shí)臥床休息時(shí)可將骨盆部抬高20—25厘米。避免久坐、久站，適當(dāng)增加休息。手紙宜柔軟潔凈，內(nèi)痔脫出應(yīng)及時(shí)托回。也可進(jìn)行肛門收縮運(yùn)動(dòng)，每天早晚各做一次提肛運(yùn)動(dòng)，每次30下，可以加強(qiáng)肛周組織的收縮力，有助于肛周組織的血液循環(huán)。定時(shí)排便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如廁時(shí)不讀書看報(bào)。

一般來說，在生育之后痔瘡是可以痊愈的。

妊娠高血壓

妊娠高血壓綜合征(簡稱妊高征)，是孕產(chǎn)婦特有的一種全身性疾病，我國的發(fā)病率為10.32%，多發(fā)生在妊娠20周以后至產(chǎn)后2周，臨床主要表現(xiàn)為水腫、高血壓、蛋白尿三大征候群，重度患者伴有頭痛、眼花、甚至抽搐、昏迷。

專家貼心提醒：5大策略預(yù)防妊娠高血壓

1、定時(shí)做產(chǎn)前檢查

這是及早發(fā)現(xiàn)妊高征的最好方法。每一次檢查醫(yī)生都會(huì)測量血壓、驗(yàn)?zāi)蚣胺Q體重，并檢查腿部水腫現(xiàn)象。這些均是判別妊高征的重要指標(biāo)，如有異常醫(yī)生會(huì)馬上發(fā)現(xiàn)，及早采取對癥治療，使病情得到控制，不致發(fā)展得很嚴(yán)重。

2、合理安排孕期飲食

妊高征與營養(yǎng)因素密切相關(guān)。動(dòng)物脂肪、熱能攝入太多，蛋白質(zhì)、各種維生素、無機(jī)鹽和微量元素?cái)z入不足，都會(huì)誘發(fā)或加重妊高征。因此，正確指導(dǎo)孕媽咪合理安排飲食，對預(yù)防和控制妊高征的發(fā)生發(fā)展非常關(guān)鍵。

3、生活規(guī)律并加強(qiáng)自我護(hù)理

從孕7個(gè)月起不做過重、過于激烈的工作和運(yùn)動(dòng)，減少家務(wù)勞動(dòng);身體疲乏時(shí)馬上休息，每天保證睡眠和安靜歇息至少在8小時(shí)以上，包括中午休息半個(gè)到1個(gè)小時(shí);心態(tài)要平穩(wěn)，情緒不大起大落，感到不適趕快去看醫(yī)生。睡眠時(shí)取左側(cè)臥位，避免子宮壓迫脊柱旁大血管，使下肢大靜脈血液正常回流心臟，減輕或預(yù)防下肢發(fā)生水腫。

4、堅(jiān)持做適量運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常散步、游泳或森林浴，增強(qiáng)抗病力，但同時(shí)要注意掌握以運(yùn)動(dòng)后感到舒適為原則。

5、控制體重過分增長

身體過胖容易引起妊高征。一般在孕28周后每周體重增加應(yīng)控制在500克以內(nèi)。體重增加過快可能是合并了妊娠水腫，必須馬上看醫(yī)生。

牙齦炎

臨床發(fā)現(xiàn)，孕婦的牙齦炎發(fā)病率高達(dá)50%左右。

以上就是對孕婦需要預(yù)防哪些病的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要忽視了對孕婦的健康護(hù)理，希望每個(gè)準(zhǔn)媽媽都能健康。